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Adolescentes

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Buscó lo siguiente: exercise-asthma

  • Registro de ejercicio físico Para Adolescentes


    Los expertos recomiendan que la mayoría de nosotros realice ejercicio moderado a intenso durante 60 minutos todos los días. Llevar un registro del ejercicio físico es una excelente manera de mantenerte motivado y alcanzar las metas de ejercicio físico.

  • ¿Por qué es tan bueno el ejercicio físico? Para Adolescentes


    Hacer la cantidad adecuada de ejercicio físico puede aumentar tu nivel de energía y hasta ayudarte a mejorar el estado de ánimo.

  • ¿Pueden hacer deporte las personas que tienen asma? Para Adolescentes


    Cuando la gente con asma sigue su plan de acción para el asma, puede hacer deporte ¡y lo puede hacer de fábula!

  • Cinco formas de mantenerse sano durante las fiestas de fin de año Para Adolescentes


    Puedes seguir manteniéndote sano y pasándotelo bien durante las fiestas de fin de año. Sigue estos cinco consejos para desarrollar al máximo las defensas de tu cuerpo.

  • ¿Cómo puedo eliminar los pliegues de piel después de haber perdido peso? Para Adolescentes


    Respuesta de los expertos sobre el tema.

  • ¿Y si quiero dejar de practicar un deporte? Para Adolescentes


    Antes de dejar ese deporte, piensa en qué es lo que te está haciendo tomar esa decisión. Habla con uno de tus padres o con otro adulto de confianza para saber si el hecho de hacer algún cambio puede hacer que quieras volver a practicar ese deporte.

  • ¿Debo hacer dieta? Para Adolescentes


    Lo mejor que puedes hacer si tienes alguna pregunta sobre la dieta es consultar a tu médico.

  • Cinco maneras de alcanzar un peso saludable Para Adolescentes


    La mayoría de las personas que se ponen a dieta vuelven a recuperar el peso que perdieron cuando recuperan sus viejos hábitos de alimentación. Obtén aquí consejos sobre las mejores maneras de perder el exceso de peso.

  • Colesterol Para Adolescentes


    El colesterol es un tipo de grasa que se encuentra en la sangre. El cuerpo necesita algo de colesterol, pero tener demasiado puede ser un problema.

  • Diez maneras de gestionar el estrés de cada día Para Adolescentes


    Los factores estresantes de la vida cotidiana tienen la capacidad de acumularse si no los mantenemos bajo control. Si quieres mejorar en la gestión del estrés cotidiano, aquí encontrarás algunos consejos para hacerlo.