Gripe H1N1 (porcina): ¿debes ir a la escuela?
(H1N1 (Swine) Flu: Should You Go to School?)
¿Alguna vez has ido a la escuela aunque no te sentías muy bien? Probablemente todos lo hemos hecho, pero este año es muy importante quedarse en casa en lugar de ir a la escuela si te sientes mal.
Éste es el motivo: la gripe H1N1 (influenza o gripe porcina) es una nueva enfermedad que puede hacer que algunas personas se enfermen mucho. Por lo tanto, nos conviene hacer el máximo esfuerzo para evitar su transmisión:
Los síntomas de la gripe H1N1 incluyen fiebre más uno o más de los siguientes:
- tos
- dolor de garganta
- secreciones en la nariz
- dolores corporales
- dolor de cabeza
- cansancio
Algunas personas con gripe porcina también podrían tener diarrea o vómitos. Si tienes síntomas similares a los de la gripe, debes quedarte en casa.
Al quedarte en casa en lugar de ir a la escuela (y mantenerte lejos de los grandes grupos de personas en general), es menos probable que contagies a otros. Si resulta que tienes gripe H1N1, debes descansar en casa para recuperarte.
Qué hacer
Si te sientes mal, sigue estos pasos:
- Dile a tu madre o padre para que puedan revisarte. Quizás deseen llamar al médico para consultar si tienes H1N1 o alguna otra enfermedad.
- Quédate en casa y no vayas a la escuela ni a ningún otro lugar lleno de gente. También trata de no contagiar a otras personas de tu familia. Para ello, lávate las manos con frecuencia, tose y estornuda en pañuelos descartables o dentro del codo, ¡pero no sobre las manos! Y también conserva distancia.
- Descansa, bebe una gran cantidad de líquido y recupérate rápido. No olvides decirle a tu madre o padre cómo te sientes para que puedan cuidar bien de ti.
- Regresa a la escuela sólo cuando te sientas mejor, ya no tosas ni estornudes y no hayas tenido fiebre durante al menos 24 horas.
Revisado por: Mary L. Gavin, MD
Fecha de revisión: septiembre de 2009