Comer bien

En esta sección encontrarás recetas y consejos de alimentación saludable para personas que están intentando perder peso.

• 5 maneras de comer tus 5 porciones diarias
• Calcio
• Comer de forma saludable fuera de casa
• Cálculo de grasas y calorías
• Opciones inteligentes de tentempiés
• Vitaminas y minerales

Nota: Toda la información es únicamente para uso educativo. Para obtener consejos médicos, diagnósticos y tratamientos específicos, consulte con su médico.

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