Lesiones del ligamento colateral medial

Descripción general

¿Qué es el ligamento colateral medial?

El ligamento colateral medial es uno de los ligamentos de la articulación de la rodilla. Un ligamento es una banda de tejido resistente y flexible que une los cartílagos con los huesos.

El ligamento colateral medial se encuentra en la parte de la rodilla más próxima a la otra rodilla (en el lado "medial"). Conecta la parte inferior del fémur (el hueso del muslo) con la parte superior de la tibia (el hueso de la pantorrilla). Este ligamento impide que la rodilla se mueva hacia ambos lados.

¿Qué es un ligamento colateral medial desgarrado?

El ligamento colateral medial se puede desgarrar o romper si se estira demasiado. El desgarro puede ser parcial (cuando solo afecta a una parte del ligamento) o completo (cuando afecta a la totalidad del ligamento).

Las cosas más importantes que debe saber

• Una rotura del ligamento colateral medial es una lesión en un ligamento situado en la parte interna de la rodilla.
• La rodilla puede doler, estar hinchada, débil e inestable.
• El tratamiento puede incluir analgésicos, reposo, hielo, una férula, fisioterapia y, en ocasiones, cirugía.
• Unos músculos fuertes, un buen equilibrio y unas técnicas deportivas adecuadas pueden ayudar a prevenir las roturas del ligamento colateral medial.

Signos y síntomas

¿Cuáles son los signos y síntomas de una rotura del ligamento colateral medial?

La mayoría de las personas que se desgarran este ligamento notan dolor y un sonido similar al del crujido en la rodilla cuando se lesionan. La rodilla se suele hinchar poco después de la lesión, casi siempre por la parte interna.

Una vez que baja la hinchazón, por lo general pueden caminar, pero sienten dolor cuando se estira la parte interna de la rodilla. Además, es posible que sientan que la rodilla está inestable, no soporte el peso y pueda provocar una pérdida del equilibrio o una caída.

Causas y prevención

¿Cuál es la causa de las roturas del ligamento colateral medial?

La mayoría de los desgarros de este ligamento ocurren durante la actividad deportiva, por ejemplo, cuando una persona:

• cambia de dirección o se tuerce la rodilla mientras corre
• salta y se le tuerce la rodilla al volver a pisar el suelo

Este ligamento también se puede desgarrar si la rodilla recibe un golpe lateral fuerte.

¿Quién se desgarra el ligamento colateral medial?

Los desgarros de este ligamento son más frecuentes mientras se practican deportes que implican hacer giros, cambiar bruscamente de dirección y pivotar o girar sobre uno mismo, como el esquí, el fútbol, el fútbol americano, el baloncesto y el tenis.

¿Hay maneras de prevenir otro desgarro del ligamento colateral medial?

Desgarrarse el ligamento colateral medial aumenta el riesgo de sufrir otro desgarro. Para reducir el riesgo de un segundo desgarro del ligamento colateral medial o de otra lesión, los niños pueden trabajar con un fisioterapeuta o preparador físico para:

• fortalecer la musculatura, mejorar el equilibrio y aumentar la flexibilidad
• aprender las técnicas correctas para saltar, volver a pisar el suelo y cambiar de dirección mientras hacen deporte

Diagnóstico

¿Cómo se diagnostica una rotura del ligamento colateral medial?

Para diagnosticar una rotura del ligamento colateral medial (LCM), los profesionales de la salud preguntan sobre la lesión y realizan un examen. Durante el examen, el profesional de la salud presiona la rodilla y las piernas, y las mueve de ciertas maneras. Esto puede ayudar a saber si el ligamento colateral medial está desgarrado.

Entre las pruebas de diagnóstico por imagen que se pueden hacer, están las siguientes:

• radiografías para detectar lesiones en los huesos
• a veces, una resonancia magnética (RM) para saber si el desgarro es parcial o completo y ver si la rodilla presenta otras lesiones

Tratamiento y cuidado

¿Cómo se trata una lesión del ligamento colateral medial?

Justo después de la lesión, es posible que el tratamiento incluya:

• medicamentos para el dolor de venta libre, tales como el paracetamol (Tylenol® o una marca de la tienda) o el ibuprofeno (Advil®, Motrin® o una marca de la tienda)
• seguir estas indicaciones: reposo, hielo, compresión (con una venda elástica) y elevación (poner la rodilla en alto)
• uso de soportes ortopédicos (El profesional médico le aconsejará sobre el mejor tipo de soporte para proteger el ligamento colateral medial y la articulación de la rodilla durante el proceso de curación).

Otros tratamientos pueden incluir:

• llevar muletas durante la recuperación
• fisioterapia para fortalecer la musculatura y mejorar la flexibilidad
• cirugía

¿Pueden hacer deporte las personas con un desgarro del ligamento colateral medial?

Por lo general, los niños que se han desgarrado el ligamento colateral medial tienen que dejar de hacer deporte durante un tiempo, sobre todo, el deporte en el que se lesionaron. Si no tienen dolor y la rodilla no les falla, pueden caminar, hacer estiramientos y realizar actividades de bajo impacto, como la natación.

Los niños con un desgarre del ligamento colateral medial deberían seguir las instrucciones del médico sobre qué actividades pueden practicar y cuáles deben evitar. La mayoría de los niños con un desgarro del ligamento colateral medial leve pueden volver a hacer deporte al cabo de menos de seis semanas.

¿Cómo puedo ayudar a mi hijo?

Recuperarse de un desgarro del ligamento colateral medial lleva tiempo. Es normal que los niños con este tipo de lesión estén enfadados, frustrados o tristes, sobre todo si no pueden practicar un deporte que les encanta. Ayude a su hijo a encontrar maneras de seguir participando en el deporte, como, por ejemplo, llevando el marcador o convirtiéndose en el responsable del equipo. O, si su hijo quiere hacer algo distinto a los deportes, anímelo a adoptar una nueva afición, como tocar la guitarra, pintar o dibujar.

Mientras el desgarro del ligamento colateral medial se cura, ayude a su hijo a seguir las instrucciones del médico con respecto a lo siguiente:

• asistir a las visitas de seguimiento
• asistir a todas tus visitas de fisioterapia
• no practicar actividades que puedan retrasar la curación
• hacer ejercicios en casa