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Dietas vegetarianas (para Padres) Para Padres
Las dietas vegetarianas se han vuelto más populares y muchos padres pueden preguntarse si los niños podrían seguir una dieta vegetariana de manera segura y aún así obtener todos los nutrientes necesarios para crecer sanos y fuertes.
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Recetas para una dieta vegetariana Para Padres
Recetas nutritivas para niños, adolescentes y familias que llevan una dieta sin carne.
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Hierro (para Padres) Para Padres
El hierro es un componente importante de la hemoglobina, la parte de los glóbulos rojos que trasporta el oxígeno procedente de los pulmones al resto del cuerpo.
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Qué pasa con las dietas (para Adolescentes) Para Adolescentes
Con tanto interés por las dietas, ¿cómo puedes saber cuáles son saludables y cuáles no lo son?
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Suplementos deportivos (para Adolescentes) Para Adolescentes
La mayoría de los suplementos se venden afirmando que ayudan a los atletas de una u otra forma. Pero las investigaciones indican que solo hay unos pocos de ellos que se ha demostrado que son eficaces para aumentar el rendimiento deportivo.
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Niños y diabetes: Alimentación saludable en los restaurantes (para Padres) Para Padres
Para muchas familias puede ser un placer comer afuera. Los niños con diabetes tipo 1 o diabetes tipo 2 no tienen que renunciar a este gusto, sólo tienen que tener algunas precauciones extras y asegurarse de que escojan comidas nutritivas en porciones razonables.
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Grasas (para Padres) Para Padres
Si bien el exceso de grasa puede ser poco saludable, hay ciertos tipos de grasa que son beneficiosos y forman una parte importante de una dieta saludable.
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Comer de forma saludable fuera de casa (para Adolescentes) Para Adolescentes
Todos sabemos la importancia de comer bien. Pero, ¿cómo se supone que debes hacerlo cuando tu horario es tan exigente que nunca estás en casa? Descubre cómo elegir alimentos saludables sobre la marcha.
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Guía nutricional MyPlate (para Adolescentes) Para Adolescentes
MyPlate está diseñado para ayudar a las personas a elegir alimentos que los beneficien. El gráfico del plato, con sus distintos grupos de alimentos, es un recordatorio de qué y de cuánto debemos colocar en nuestros platos para mantenernos sanos.
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¿Embarazada o amamantando a su bebé? Los nutrientes que necesita (para Padres) Para Padres
Sepa qué nutrientes necesita durante el embarazo o la lactancia, y cómo agregarlos a su dieta.
Nota: Toda la información es únicamente para uso educativo. Para obtener consejos médicos, diagnósticos y tratamientos específicos, consulte con su médico.
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