Consejos de seguridad: Monopatín

El monopatín es popular por muchos motivos. Al andar en monopatín ocurren lesiones, sobre todo cuando los patinadores montan en monopatín en lugares inadecuados o no llevan el equipo protector necesario. 

Para mantenerse seguro mientras se patina en monopatín, se deben seguir estas reglas y consejos de seguridad.

¿Qué equipo de seguridad necesitan los patinadores?

Elegir un monopatín adecuado para el estilo o la actividad de su hijo (como el slalom, el estilo libre o la velocidad) es fundamental. Antes de lanzarse a patinar, su hijo necesita:

• un casco que sea de su talla y que le vaya bien. Puede ser un casco polivalente, que se puede utilizar en varios deportes, o uno diseñado específicamente para el monopatín.
• muñequeras para protegerse las muñecas en las caídas
• rodilleras y coderas para evitar las rozaduras y amortiguar los golpes en caso de caída
• un calzado cerrado con suelas que no resbalen y que ayuden a agarrarse al monopatín
• gafas de cristales que no se astillan (que no se rompan en pedacitos si se agrietan)

Conceptos básicos relacionados con la seguridad en el monopatín

Encontrar lugares seguros para usar el monopatín 

Para prevenir posibles lesiones, es muy importante elegir lugares seguros para usar el monopatín. Se deben revisar todas las superficies antes de patinar. Los patinadores solo deben usar el monopatín en superficies lisas sin grietas ni residuos, como basura o palos.

Respetar las normas de seguridad

Normas de seguridad que todos los patinadores deben conocer:

• No circular nunca por la carretera ni cerca de los coches o del tráfico.
• No patinar nunca cuando el suelo esté mojado.
• Cuando una persona esté aprendiendo a montar en monopatín, deberá tratar de hacerlo sobre una calzada lisa y alejada del tráfico, en la sección de principiantes de los circuitos de monopatín o un aparcamiento vacío que esté fuera de servicio.
• En las pistas, circuitos o parques de monopatín, se deben respetar las normas. Hay que detenerse y observar antes de entrar en una zona donde se patina en monopatín. 
• No se debe usar el monopatín en zonas concurridas.
• Solo se debe montar una persona por monopatín. 
• Los patinadores nunca se deben dejar arrastrar por una bicicleta, coche, camión, autobús u otro vehículo, mientras montan en monopatín. 
• No se deben llevar cascos o auriculares mientras se usa el monopatín. 

Aprender a caerse

Saber cómo caerse cuando se usa un monopatín forma parte del aprendizaje de este deporte. Para mantenerse a salvo, los patinadores deben utilizar el equipo de seguridad adecuado y aprender a caerse bien. Deberían:

• Practicar las caídas en superficies blandas, como el césped.
• Agacharse mientras se caen para reducir la altura y la longitud de la caída.
• Tratar de caer sobre las partes más carnosas del cuerpo y rodar en vez de tratar de parar la caída con los brazos y las manos.
• Relajarse mientras se caen en vez de mantenerse rígidos. 
• Dominar las habilidades básicas, como frenar y girar, antes de pasar a hacer movimientos más complejos.

¿Qué más debería saber? 

Los niños menores de 5 años no deben montar en monopatín. Los niños de 6 a 10 años deben ser supervisados atentamente por un adulto siempre que patinen en monopatín. Ningún niño ni ningún adolescente debe montar en monopatín sin casco.