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Seguridad durante el verano (Centro de temas relacionados con la seguridad en el verano)
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Mantenerte seguro al sol y cuando hace calor
No esperes a que sea demasiado tarde. Conoce los signos de una quemadura por el sol, del agotamiento por calor y de la deshidratación.
Hacer ejercicio físico cuando hace calor
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Mantenerte seguro en el agua
La natación y otros deportes acuáticos son una excelente manera de combatir el calor. Descubre cómo mantenerte seguro en una piscina, en la playa, en un lago o incluso en un parque acuático.
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Mantenerte seguro al aire libre
Desde un día tranquilo en la playa hasta un día agitado sobre un vehículo todo terreno, aquí encontrarás todo lo que necesitas saber.
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Mantenerte seguro: Picaduras de insectos
Entérate cómo evitar que los insectos arruinen tu diversión.
Prevención de la enfermedad de Lyme
Consejos de seguridad durante el verano
Debes hacer un precalentamiento como con cualquier otro deporte. Si los músculos no están bien preparados, es más fácil que ocurran lesiones.
Prepárate y ponte calzado cómodo para senderismo. Coloca las perneras de tus pantalones dentro de las medias y las botas para protegerte de las garrapatas. Vístete con ropa de colores vivos para que sea más fácil verlas. Y no te olvides de usar un sombrero para protegerte del sol y de los insectos.
Nota: Toda la información es únicamente para uso educativo. Para obtener consejos médicos, diagnósticos y tratamientos específicos, consulte con su médico.
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Imágenes obtenidas de The Nemours Foundation y Getty Images.