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Los niños y los deportes (Centro de temas relacionados con los niños y los deportes)
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Cosas a tener en cuenta
Ya sea que los niños quieran practicar deportes, necesiten algo de estímulo o prefieran deportes que no sean en equipo, tenga en cuenta lo siguiente:
Anotar a los niños en la práctica de deportes
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Mente y cuerpo sanos
Los deportes son mucho más que hacer ejercicio físico. Los deportistas jóvenes también deben saber cómo:
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El cuidado del deportista
Lo importante es mantenerse fuerte y sano. Ayude a su hijo a:
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Conmociones cerebrales
Aprenda sobre las conmociones cerebrales y cómo prevenirlas.
¿Qué es una conmoción cerebral?
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Lesiones de rodilla
Los ligamentos conectan los huesos entre sí. Pero a veces los ligamentos pueden desgarrarse.
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Los riesgos de los esteroides, los suplementos y las bebidas deportivas
Lea sobre lo que dicen los expertos.
Lesiones por esfuerzo repetitivo en los deportes
Las lesiones por esfuerzo repetitivo ocurren cuando los movimientos se repiten una y otra vez.
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Lesiones por esfuerzo repetitivo en los deportes
Aprenda cómo ocurren las lesiones por esfuerzo repetitivo y cómo las tratan los médicos.
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Lesiones por correr y saltar
Repetir los mismos movimientos una y otra vez puede lesionar las rodillas. Lea acerca de las dos lesiones de rodilla más comunes en los adolescentes.
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Fracturas por estrés
Una fractura por estrés es una leve rajadura en un hueso. Suele ocurrir al repetir un mismo movimiento una y otra vez.
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Otras lesiones por esfuerzo repetitivo
Existen muchos tipos de lesiones por esfuerzo repetitivo Estas son algunas de las lesiones que pueden suceder en los atletas jóvenes.
Consejos de seguridad en los deportes más populares
Preguntas más frecuentes
Palabras que conviene saber
Nota: Toda la información es únicamente para uso educativo. Para obtener consejos médicos, diagnósticos y tratamientos específicos, consulte con su médico.
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Imágenes obtenidas de The Nemours Foundation y Getty Images.
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