Mi hijo, de 16 años, mide 5 pies con 7 pulgadas (169 cm).  No deja de preguntarme si hay algo que pueda hacer para ser más alto.
– Circe

Cuidarse bien, es decir, alimentarse bien, hacer ejercicio físico con regularidad y descansar mucho, es la mejor forma de ayudar al cuerpo de su hijo a alcanzar su potencial natural. Pero dando por sentado que la dieta de su hijo es adecuada y que no tiene problemas médicos, no hay ninguna píldora mágica, fórmula alimenticia ni suplemento nutritivo que sirva para ganar estatura. De hecho, los genes de su hijo son el principal determinante de lo alto que puede llegar a ser.

La mayoría de los chicos dejan de crecer aproximadamente cuando cumplen 16 años. Pero cada persona es diferente; o sea que cada persona inicia y concluye la pubertad a su propio ritmo. Aquellas personas que inician la pubertad un poco más tarde que el resto de sus amigos seguirán creciendo hasta un poco más tarde que ellos. 

Si le preocupa el crecimiento de su hijo, hable con su médico.