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Buscó lo siguiente: coronavirus-calm

  • Rabietas (para Padres) Para Padres


    Las rabietas van desde gemidos y llantos hasta gritos, patadas, golpes y contención de la respiración. Infórmese sobre el manejo y la prevención de las rabietas.

  • Controlar las rabietas (para Padres) Para Padres


    Controlar las explosiones de rabia puede ser difícil para los niños. Intente ser paciente y tener una actitud positiva, y tenga presente que desarrollar esta habilidad puede requerir tiempo, aunque casi todos los niños son capaces de mejorar con el apoyo adecuado.

  • Conciencia plena para bajar el estrés (para Niños) Para Niños


    Tener conciencia plena significa tener bien centrada tu mente en lo que estés haciendo en cada momento. Es justo lo opuesto a hacer las cosas a toda pisa o a hacer muchas cosas a la vez. Para tener conciencia plena, baja el ritmo y tómate tu tiempo. Haz solo una cosa en cada momento. Céntrate bien en lo que estés haciendo de una manera calmada.

  • ¿Cómo puedo dejar de cortarme? (para Adolescentes) Para Adolescentes


    Si te has estado cortando y quieres dejar de hacerlo, te damos algunos métodos que podrían ayudarte.

  • Impartir disciplina a su hijo durante la primera infancia (para Padres) Para Padres


    Los padres deben establecer límites durante la primera infancia con el fin de prevenir problemas mayores en el futuro.

  • La revisión de su hijo: 6 meses (para Padres) Para Padres


    Sepa qué esperar en la revisión que se hace a los seis meses y lo que su hijo ya es capaz de hacer.

  • Disciplinar a su hijo (para Padres) Para Padres


    ¿Cómo puede conseguir que su hijo de 1 año se mantenga alejado del vídeo? ¿Qué debería hacer cuando le da una rabieta a su hijo? ¿Cómo puede lograr que su hijo adolescente respete su autoridad?

  • Relajación y eliminación del estrés Para Adolescentes


    En esta sección encontrarás archivos de audio y de video que pueden ayudarte a relajarte y reducir el estrés.

  • Centro de apoyo y control del estrés Para Adolescentes


    ¿Te sientes estresado? Aprende sobre las causas del estrés y obtén consejos sobre qué hacer cuando te sientes abrumado.