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Consejos de seguridad: El trineo

Revisado por: Amy W. Anzilotti, MD

El uso de trineos es una actividad invernal entretenida. Pero también puede provocar lesiones; algunas de ellas, graves. Para mantener la seguridad al usar un trineo, siga estos consejos de seguridad.

Uso de equipo seguro

El equipo adecuado puede ayudar a prevenir lesiones. Asegúrese de que todas las personas que vayan a viajar en un trineo tengan lo siguiente:

  • Un trineo seguro: escoja un trineo que tenga frenos y cuya dirección se pueda controlar.
  • Un casco: lo más conveniente es usar un casco para deportes invernales, pero un casco de bicicleta es mejor que nada.
  • Vestimenta abrigada: use un gorro, guantes o mitones, pantalones de nieve, chaqueta de invierno y botas de nieve. No lleve una bufanda porque podría enredarse en el trineo.

Buscar un lugar seguro

Escoja un lugar seguro para usar el trineo:

  • Escoja una pendiente que no sea demasiado empinada y que tenga una gran zona plana en la parte inferior para que sea posible frenar.
  • Evite las pendientes que terminan cerca de una calle o un estacionamiento.
  • Evite las pendientes ubicadas cerca de lagunas, árboles, cercas u otros peligros.
  • Asegúrese de que la pendiente no tenga pozos, rocas, postes o árboles en el camino del trineo.
  • Lo más conveniente es usar el trineo de día. Si va a hacerlo por la noche, asegúrese de que el recorrido esté bien iluminado.

Seguridad al usar el trineo

Para mantener la seguridad al usar el trineo:

  • Asegúrese de que haya un adulto responsable por si alguien resulta herido.
  • Los niños pequeños (menores de 5 años) deben ir acompañados de un adulto. Y a los niños menores de 12 años, se los debe observar en todo momento.
  • Todos deben sentarse mirando hacia adelante y con los pies hacia la parte inferior de la pendiente. Nunca se debe bajar una pendiente de cara porque podría sufrir una lesión grave en la cabeza. Nunca se debe ir de pie en un trineo.
  • Todos deben bajar la pendiente de a uno y debe haber una sola persona por trineo (excepto en el caso de los adultos que van con niños pequeños).
  • No genere un salto en una pendiente para trineos.
  • Mantenga los brazos y las piernas dentro del trineo en todo momento.
  • Si el trineo no se detiene, la persona que va en él debe rodar para salir del trineo.
  • Colóquese en un lado de la pendiente y deje la mitad libre para otros trineos.
  • Nunca arrastre un trineo con un vehículo en movimiento (como una moto de nieve o un vehículo todo terreno).
Revisado por: Amy W. Anzilotti, MD
Fecha de revisión: febrero de 2019