Hoja informativa para las escuelas sobre la encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica (EM/SFC)
Qué deben saber los maestros
La encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica (EM/SFC) es una enfermedad compleja y de larga duración que afecta a muchas partes del cuerpo. Los alumnos con EM/SFC tienen niveles de energía muy bajos, entre otros síntomas. Esto puede dificultar actividades cotidianas como asistir a la escuela, completar tareas, practicar deportes y pasar tiempo con amigos.
La EM/SFC a menudo pasa desapercibida o se confunde con otros problemas de salud. Los expertos creen que se trata de una enfermedad biológica que afecta al sistema inmunitario, al cerebro y a los sistemas energéticos del cuerpo. La EM/SFC no es algo que los alumnos puedan controlar o superar simplemente "haciendo un esfuerzo extra".
Los investigadores no saben exactamente qué causa la EM/SFC, pero es posible que influyan factores como las infecciones virales, los problemas del sistema inmunitario o nervioso, los cambios hormonales o el estrés.
Signos y síntomas de la EM/SFC
Los síntomas de la EM/SFC pueden variar de un estudiante a otro y pueden incluir:
- muy poca energía
- problemas de concentración y memoria ("niebla mental")
- problemas para dormir, incluida la sensación de no haber descansado tras el sueño
- mareos o sensación de desmayo, especialmente al ponerse de pie.
- dolores de cabeza, dolores musculares o dolores de estómago.
Malestar post-esfuerzo
El malestar post-esfuerzo (MPE) se produce cuando los síntomas de la encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica (EM/SFC) empeoran tras un esfuerzo físico, mental o emocional. Puede aparecer horas o incluso un día después y durar varios días o más. Entre los factores desencadenantes del malestar post-esfuerzo se incluyen las tareas escolares, el ejercicio físico, el estrés, las actividades sociales e incluso el ruido o las luces brillantes.
Dificultades en la escuela
Los alumnos con EM/SFC pueden:
- perder tiempo de clase y de tareas escolares debido a los síntomas de la EM/SFC.
- necesitar más tiempo para hacer los exámenes y las tareas escolares
- parecer perezosos, cansados, decaídos y distraídos
- tener depresión o ansiedad
- requerir un plan de educación 504 o un plan de educación individualizada (IEP, por sus siglas en inglés)
- tener dificultades para relacionarse con sus compañeros de clase por los síntomas y por el tiempo de clase que pierden
Qué pueden hacer los maestros
La EM/SFC puede afectar la asistencia del alumno a clase, a sus interacciones con sus compañeros de clase, a la ejecución de las tareas escolares y el rendimiento académico general.
Los síntomas de la EM/SFC pueden variar entre alumnos, y los síntomas de un alumno pueden variar de un día a otro y de una semana a otra. Por eso es tan importante entender las necesidades particulares de cada alumno. Trabajar conjuntamente y en calidad de equipo con el alumno, su padres o tutores, la dirección de la escuela y el orientador escolar es la mejor manera de ayudar al estudiante.
Apoyo en el aula
Un maestro también puede ayudar a sus alumnos con EM/SFC:
- comprendiendo sus límites de energía y apoyando la gestión del ritmo de actividad (equilibrando la actividad y el descanso)
- reduciendo la cantidad de deberes y la sobrecarga de información siempre que sea posible
- concediendo tiempo adicional para tareas, proyectos y exámenes
- ayudando a tomar apuntes, si es necesario
- ofreciendo al alumno herramientas para organizarse las tares, como el uso de agendas y de planificadores del trabajo
- recomendando clases de refuerzo si tienen dificultades para cumplir con las tareas
- siendo pacientes
Los alumnos con EM/SFC pueden enfrentar desafíos emocionales relacionados con las ausencias escolares, los cambios en sus amistades y el hecho de sobrellevar una enfermedad de larga duración. Esté atento a las señales de malestar emocional y ayude a conectar a los estudiantes y a sus familias con los recursos de apoyo adecuados cuando sea necesario.