¿Qué son los sueños húmedos?

Un sueño húmedo, también conocido como "polución nocturna", consiste en que un chico eyacula o se «corre» mientras duerme. Durante la eyaculación, el semen (el líquido que transporta los espermatozoides) sale del pene. Al despertarte, puedes notar una mancha húmeda y pegajosa en tu ropa interior que no es pis. Los sueños húmedos forman parte normal del proceso de crecimiento y no indican ningún problema de salud.

Los sueños húmedos suelen ocurrir durante los sueños donde aparecen imágenes de contenido sexual. Es posible que te despiertes en medio de un sueño húmedo, o que sigas dormido mientras lo tengas. 

Los sueños húmedos empiezan a ocurrir durante la pubertad. Es entonces cuando el cuerpo fabrica una mayor cantidad de una hormona llamada testosterona. Los sueños húmedos son una parte normal del crecimiento y no se pueden evitar. Suelen ir ocurriendo con menor frecuencia a medida que un chico se va haciendo mayor, pero a veces hay gente los tiene durante la etapa adulta. 

Si tienes alguna duda o hay algo que te preocupa, habla con tu médico.