Seguridad en Internet

¿Cómo podríamos vivir sin nuestros teléfonos inteligentes, computadoras portátiles y otros dispositivos que nos permiten conectarnos a Internet? Así es como la mayoría de nosotros nos mantenemos al tanto de nuestras actividades, en contacto con amigos y familiares, tomamos fotos, hacemos tareas y buscamos información, nos enteramos de las últimas noticias y hacemos compras.

Pero junto con todos los beneficios, existen riesgos reales para la seguridad en línea que debes conocer. Estos incluyen personas que podrían intentar aprovecharse de ti o acosarte, contenido dañino que las plataformas podrían recomendar y formas en que tu información personal puede ser mal utilizada.

Estos consejos de seguridad en internet pueden ayudarte a mantenerte más seguro al usar aplicaciones, sitios web y redes sociales.

Ser inteligente en línea

Publicar con cuidado

Un consejo importante para la seguridad en línea es pensar antes de publicar, así que revisa tu estado de ánimo. ¿Te sientes molesto o enojado? Entonces no es momento de enviar mensajes ni navegar por las redes sociales. Las personas no siempre toman buenas decisiones cuando están estresadas o molestas. Y a veces, concentrarse en lo que publican y comparten los demás puede generar más estrés. No querrás publicar algo de lo que te arrepientas después. Así que, si necesitas hacerlo, mejor llama a alguien o sal a correr antes de desahogarte en línea.

Protege tu privacidad

Cuando estés en un sitio web o una aplicación, intenta mantenerte lo más anónimo posible. Esto significa mantener toda la información privada en privado. La información privada que nunca debes permitir que el público vea incluye:

• tu nombre completo
• cualquier tipo de fotografía (incluso de tu mascota)
• tu ubicación actual (consulta la configuración de tu teléfono para cada aplicación, ya que es posible que algunas aplicaciones vean tu ubicación sin que te des cuenta).
• dirección de casa y de la escuela, y las direcciones de cualquier familiar o amigo.
• números de teléfono
• número de seguro social
• contraseñas
• nombres de los miembros de la familia
• números de tarjetas de crédito

La mayoría de las personas y empresas de confianza no solicitan este tipo de información en línea. Si alguien lo hace, es posible que tenga malas intenciones. Si tienes dudas, consulta siempre con tus padres, especialmente al comprar en línea o registrarte en un sitio web o una aplicación.

Piensa bien en tu perfil.

Utiliza la configuración de privacidad para controlar quién puede ver tus publicaciones. No incluyas información personal como tu ubicación, número de teléfono, nombre de la escuela o apellido en tu nombre de usuario o biografía.

Cuestiona las aplicaciones y los sitios web recomendados

Ten cuidado con el contenido dañino (como material sobre trastornos alimenticios, contenido sobre autolesiones, vídeos violentos y retos peligrosos) que las plataformas puedan recomendarte.

Así es como funciona: quizás viste un video sobre alimentación saludable y, de repente, tu feed se llena de consejos sobre dietas extremas y contenido sobre trastornos alimenticios. Esto sucede porque las plataformas usan algoritmos, programas informáticos que recomiendan contenido según lo que has visto anteriormente. Estos algoritmos están diseñados para mantenerte enganchado, pero pueden hacer que el contenido dañino aparezca cada vez con más frecuencia.

Desconfía del contenido impactante que parezca diseñado para enfadarte o asustarte; a menudo, eso es señal de que está hecho solo para conseguir clics, no porque sea cierto o útil.

¿Qué puedes hacer?

Si notas que aparece contenido dañino en tu feed, ten en cuenta que no se trata de "tus intereses", sino del algoritmo. Reinicia el algoritmo (busca en tu plataforma cómo hacerlo), bloquea y denuncia el contenido, y habla con tus padres u otro adulto de confianza. Este tipo de contenido puede afectar seriamente tu seguridad y tu salud mental.

Cómo lidiar con mensajes peligrosos

Si alguien en una aplicación de mensajería o chat en línea te incomoda o te hace sentir en peligro por cualquier motivo, sal de inmediato. No le respondas. Bloquéala y denúnciala inmediatamente usando las herramientas de la plataforma. Avisa a tus padres o a un adulto de confianza, especialmente si te piden información personal o te envían contenido inapropiado (contenido que te incomoda).

Aprende a afrontar el ciberacoso.

El ciberacoso (también llamado acoso electrónico o acoso en línea) se refiere a los mensajes crueles o amenazantes que se envían en línea. Estos pueden provenir de antiguos amigos u otras personas que conoces. También pueden enviarse de forma anónima.

Si estás sufriendo ciberacoso:

• Cuéntaselo a tus padres o a otro adulto de confianza.
• No respondas porque eso le da atención al acosador.
• Guarda las pruebas haciendo capturas de pantalla de todo.
• Bloquea y denuncia a la persona utilizando las herramientas de la plataforma.

Ante una amenaza grave, repórtela a la National Center for Missing and Exploited Children’s CyberTipline. Ellos se asegurarán de que la información se remita a las autoridades policiales para su investigación.

Si ves que alguien está siendo víctima de ciberacoso, no te unas ni te quedes callado. Ponte en contacto en privado con la persona afectada e infórmale a un adulto.

Evita los virus y las estafas.

• Utiliza filtros de spam y no abras correos electrónicos ni archivos adjuntos de remitentes desconocidos; podrían contener virus o ser estafas de phishing. En el phishing, los estafadores intentan engañarte para que reveles tus contraseñas y otra información personal.
• No hagas clic en enlaces sospechosos (ni siquiera de amigos, ya que podrían haber pirateado sus cuentas).
• No descargues aplicaciones de fuentes no oficiales.
• Mantén actualizado el software de seguridad de tu dispositivo.

Ten cuidado con las reuniones presenciales.

Ten mucho cuidado al reunirte en persona con amigos que has conocido en línea. Si bien algunas amistades en línea son genuinas, es fácil que la gente mienta sobre quién es en Internet. Si quieres conocer en persona a alguien que solo conoces en línea:

• Primero, hagan una videollamada (con uno de los padres presente).
• Cuéntaselo a tus padres y pídeles permiso.
• Reúnanse siempre en un lugar público y con uno de los padres presente.
• Confía en tu instinto: si algo te parece raro, probablemente lo sea.

¿Qué más necesito saber?

• Mantén tus dispositivos seguros cuando estés fuera de casa. No dejes que otras personas usen tu teléfono a menos que estés con ellas. Evita dejar tu teléfono donde alguien más pueda encontrarlo. Apaga tu computadora portátil o tableta cuando no la estés usando. No facilites que otras personas accedan a tu información personal.
• Cuidado con los deepfakes. La inteligencia artificial (IA) puede crear deepfakes: imágenes, vídeos y audios falsos que parecen y suenan como si fueran de una persona real. Si alguien comparte una imagen comprometedora o inapropiada afirmando que eres tú, avisa a tus padres o a otro adulto de confianza. Debes denunciarlo a la plataforma o sitio web donde se publicó y a la policía.
• Revisa tu configuración de privacidad con regularidad. Las empresas recopilan datos sobre lo que ves, te gusta y buscas. Pueden usar estos datos para mostrarte anuncios específicos o incluso descubrir información personal que quizás no quieras que se asocie a tu perfil. Limita el acceso a la información de las aplicaciones.
• Imagina que tu abuela te está mirando. Cualquier foto, video o mensaje de texto que compartas podría filtrarse en cuanto lo publiques. Una buena regla general es que, si no quieres que tu abuela lo vea, probablemente no deberías enviarlo ni publicarlo.

Practicar buenas prácticas de ciberseguridad puede ayudar a proteger tu privacidad, tu salud mental y tu futuro.