¿Qué es la abstinencia sexual?

La abstinencia sexual consiste en decidir no mantener relaciones sexuales.

¿Cómo funciona la abstinencia sexual?

La abstinencia sexual es la forma más efectiva de control de la natalidad (o anticoncepción). Si dos personas no mantienen relaciones sexuales, el esperma no puede fecundar el óvulo y es imposible que la chica se quede embaraza. Otras formas de anticoncepción:

• dependen de barreras que impiden que el esperma llegue al óvulo (como los condones o preservativos o los diafragmas)
• interfieren en el ciclo menstrual (como los anticonceptivos orales (la píldora anticonceptiva))

Con la abstinencia sexual, no se necesitan barreras ni píldoras.

Incluso las personas que ya han tenido relaciones sexuales pueden practicar la abstinencia. Una persona que ha estado mantenido relaciones sexuales puede optar por la abstinencia sexual para evitar tanto el embarazo como las enfermedades de transmisión sexual (ETS) en el futuro.

¿Qué eficacia tiene la abstinencia sexual?

La abstinencia sexual es el único tipo de anticoncepción que siempre impide el embarazo. Practicar la abstinencia sexual asegura que una chica no se quede embarazada porque no se existe ninguna posibilidad de que el esperma fecunde un óvulo.

Muchos métodos anticonceptivos pueden tener tasas de éxito elevadas si se utilizan correctamente, pero pueden fallar en algunas ocasiones.

¿La abstinencia sexual ayuda a prevenir las enfermedades de transmisión sexual (ETS)?

La abstinencia sexual protege a la gente de las ETS causadas por el sexo vaginal. Pero las ETS también se transmiten a través del sexo oral-genital, el sexo anal y hasta el contacto íntimo piel con piel (por ejemplo, las verrugas genitales y el herpes se pueden transmitir de esta forma).

La abstinencia sexual completa es la única forma de garantizar la protección contra las ETS. Esto significa evitar todos los tipos de contacto genital íntimo. Una persona que practica la abstinencia sexual completa y constante no tiene ningún tipo de contacto sexual íntimo, incluyendo el sexo oral. Por lo tanto, su riesgo de contraer una ETS es nulo.

La abstinencia sexual no previene las infecciones por el VIH/SIDA, la hepatitis B, ni la hepatitis C, que se contraigan por actividades no sexuales, como usar agujas contaminadas para tatuarse o para inyectarse drogas o esteroides.

¿Quién practica la abstinencia sexual?

La presión de los amigos y otras razones a veces pueden dificultar que las personas decidan practicar la abstinencia. Pero la verdad es que muchos adolescentes no mantienen relaciones sexuales. La abstinencia también puede darle a alguien tiempo para pensar y crear una conexión emocional. Tener relaciones sexuales puede cambiar una relación, y es completamente normal no sentirse preparado para eso o para los sentimientos complicados que esta relación puede generar.

Pero no dejes que tus amigos, la chica o el chico con quien sales te piquen, se metan contigo o te presionen a hacer algo que has decidido que no quieres hacer.

Si has tomado la decisión de no mantener relaciones sexuales, se trata de una decisión personal importante: seguirla solo está en tus manos.

¿Qué más debería saber?

Si tienes dudas o preguntas sobre si debes tomar esta decisión o sobre otros métodos anticonceptivos, habla con un adulto de confianza. Si crees que no puedes hablar con uno de tus padres, dirígete a un profesor, orientador escolar, terapeuta, médico o al personal de la enfermería de tu centro de estudios para que te responda.