Una distensión es una lesión en un músculo o un tendón (que conecta músculos a huesos) por un estiramiento excesivo. Los esguinces implican un estiramiento o un desgarro parcial de un ligamento (que conecta dos huesos entre sí). Los esguinces y las distensiones ocurren más a menudo en los adolescentes que en los niños más pequeños.
Enseñe a su hijo a hacer un adecuado calentamiento y a hacer estiramientos antes y después de hacer ejercicio físico o de practicar deporte, y asegúrese de que siempre lleva el equipo de protección necesario.
Nota: Toda la información es únicamente para uso educativo. Para obtener consejos médicos, diagnósticos y tratamientos específicos, consulte con su médico.
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Imágenes obtenidas de The Nemours Foundation y Getty Images.
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