¿Y si me olvido de cambiarme el tampón? 

Al principio, usar tampones puede parecer algo complicado. Pero en cuanto te acostumbres a llevarlos, hasta es posible que te olvides de que llevas uno puesto. 

Puede ser un problema olvidarse de que se lleva puesto un tampón durante mucho tiempo. Los tampones se deben cambiar cada 4–6 horas.  Si no, pueden crecer bacterias y causar una infección. También podrías notar que huele. Dejarse puesto un tampón durante demasiado tiempo seguido aumenta el riesgo de tener una enfermedad grave conocida como síndrome de shock tóxico. 

Si te olvidadas de que llevabas puesto un tampón, Quítatelo lo antes posible. Un error frecuente es el de ponerse un tampón sin haberse quitado el tampón anterior. Si te ocurriera eso, te deberías sacar los dos. 

El síndrome de shock tóxico es muy poco frecuente, pero asegúrate de informar a uno de tus papás si te encontraras mal e hiciera poco de que te hubieras dejado puesto un tampón puesto durante demasiado tiempo.