Adolescentes
Centro de nutrición y ejercicio físico
Visita nuestro Centro de nutrición y ejercicio para obtener información y consejos sobre alimentos, ejercicio físico y deportes para los adolescentes.
- ¿Por qué es tan bueno el ejercicio físico?
- Consejos de seguridad sobre el golf
- Consejos de seguridad sobre el patinaje en línea
- Consejos de seguridad sobre el tenis
- Consejos de seguridad: Fútbol
- Consejos de seguridad: Hockey sobre hielo
- Deshidratación
- Ejercicio físico compulsivo
- Entrenamiento de fuerza
- Escoger el deporte adecuado para ti
- Estiramientos
- La motivación y la fuerza de voluntad
- Registro de ejercicio físico
- Seguridad en el agua
- Seguridad en la bicicleta
- Seguridad en los deportes y en el ejercicio físico
- Cinco maneras de alcanzar un peso saludable
- Mantener un peso saludable
- ¿Cuál es el peso adecuado para mi altura?
- ¿Debería ganar peso?
- 5 maneras de comer tus 5 porciones diarias
- Alergias alimentarias
- Alimentos ecológicos y otros tipos de alimentos respetuosos del medio ambiente
- Calcio
- Comer de forma saludable fuera de casa
- Cálculo de grasas y calorías
- Desayuno en marcha
- Fibrosis quística: Dieta y nutrición
- Guía de alimentación para deportistas
- Guía nutricional MyPlate
- Metabolismo
- Opciones inteligentes de tentempiés
- Ser vegetariano
- Vitaminas y minerales
- Cinco consejos sobre cómo fijar metas
- Cinco maneras de alcanzar un peso saludable
- Cálculo de grasas y calorías
- Mantener un peso saludable
- Pérdida de peso: La historia de Brandon (video)
- Qué pasa con las dietas
- Soy muy delgada, entonces ¿importa cómo me alimento?
- ¿Cuál es una alternativa saludable al agua?
- ¿Es peligroso correr cuando hace calor?
- ¿Existen opciones de comida rápida saludables?
- ¿Qué puedo hacer si como en exceso?
- 5 maneras de prepararte para la temporada deportiva
- Bursitis
- Cinco consejos sobre cómo fijar metas
- Conmociones cerebrales
- Conmociones cerebrales: La historia de Alex
- Consejos de seguridad al practicar skateboarding
- Consejos de seguridad sobre el voleibol
- Consejos de seguridad sobre trineos
- Consejos de seguridad: Animación deportiva
- Consejos de seguridad: Esquí
- Consejos de seguridad: Hockey sobre césped
- Consejos de seguridad: Lacrosse
- Consejos de seguridad: Lucha libre
- Consejos de seguridad: Natación
- Consejos de seguridad: Snowboard
- Consejos de seguridad: Softball de lanzamiento rápido
- Consejos para atletas de un entrenador que ayuda a ganar medallas de oro
- Cómo afrontar las lesiones deportivas
- Desgarros del ligamento cruzado anterior
- Deshidratación
- Enfermedad de Osgood-Schlatter
- Escoger el deporte adecuado para ti
- Esguinces de tobillo
- Espíritu deportivo
- Estiramientos
- Exámenes físicos deportivos
- Fracturas en los huesos
- Fracturas por estrés
- Gestionar el estrés en el deporte
- Guía de alimentación para deportistas
- Hemorragias nasales
- Hernias
- La triada de la atleta
- Lesiones de rodilla
- Lesiones de rodilla: La historia de Caroline
- Lesiones del ligamento colateral medial
- Lesiones en los testículos
- Lesiones por sobrecarga
- Rodilla del saltador
- Seguridad en los deportes y en el ejercicio físico
- Suplementos deportivos
Nota: Toda la información es únicamente para uso educativo. Para obtener consejos médicos, diagnósticos y tratamientos específicos, consulte con su médico.
© 1995- The Nemours Foundation. KidsHealth® es una marca comercial registrada de The Nemours Foundation. Todos los derechos reservados.
Imágenes obtenidas de The Nemours Foundation y Getty Images.