1. Bebe mucha agua todos los días. El agua ayuda a que la sangre fluya más fácilmente. El médico puede indicarte cuánto debes beber, pero la norma es unos ocho (8) vasos al día. Trata de beber agua adicional si:
2.Haz ejercicio físico de manera segura. Presta atención a cómo te sientes. Asegúrate de hacer lo siguiente:
3. Habla con tus médicos con frecuencia. Ellos están para apoyarte y ayudarte a que te mantengas sano. Comunícate con ellos por cualquier cosa que necesites, especialmente si:
Nota: Toda la información es únicamente para uso educativo. Para obtener consejos médicos, diagnósticos y tratamientos específicos, consulte con su médico.
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Imágenes obtenidas de The Nemours Foundation y Getty Images.
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