Refrigerio de preparación rápida

Aviso: Coloca cada porción en una bolsa individual o recipiente para llevarlo contigo donde vayas.

Tiempo de preparación: 5 minutos

Qué necesitas:

• 1 taza de cereales de desayuno (preferentemente integrales)
• 1/4 taza de frutas secas de tu preferencia
• 1/4 taza de frutos secos, como trozos de nueces, almendras fileteadas o pistachos
• 1/4 taza de galletas saladas o pretzels integrales pequeños

Utensilios:

• Tazón grande
• Tazas medidoras
• Cuchara grande

Qué hacer: 

• Mide los ingredientes
• Combínalos en un tazón grande

¿Cuánto rinde esta receta?

Tres a cuatro porciones de 1/2 taza