[Ir al contenido]
Children's Wisconsin

(414) 266-2000

Urgent Care & ER

In this section

Make an Appointment

Make an appointment

To make an appointment: call the Central Scheduling or use the "request an appointment" button to submit your request online.

(877) 607-5280

Request an appointment

Haga clic aquí para ver esta página en español

  • Home>
  • Health information>
  • KidsHealth>
Adolescentes

Estrés y afrontamiento (Centro sobre temas relacionados con el estrés y el afrontamiento)

  • Hablar con un terapeuta

    Los terapeutas se han formado para ayudar a las personas con todo tipo de problemas. Descubre de qué manera la terapia ayuda a las personas cuando están atravesando un momento difícil.

  • Controlar el estrés

    Es conveniente actuar antes de que el estrés sea excesivo. Aquí encontrarás diez maneras de gestionar el estrés de todos los días.

Afrontar el estrés en tu vida

Todos nos sentimos estresados a veces. Puedes evitar estresarte demasiado si manejas las presiones y los problemas de todos los días, pides ayuda cuando la necesitas y te tomas el tiempo necesario para relajarte.

  • Buscar ayuda en la escuela

    Cuando necesites hablar con un adulto que no sea uno de tus padres o un pariente, los consejeros escolares y los maestros pueden ser un excelente punto de partida.

Preguntas frecuentes