Ser feliz (Centro de temas relacionados con la felicidad)

Aptitudes que pueden ayudarte a ser más feliz

• ¿Cómo puedo fortalecer mi autoestima?

  Destácate en las cosas que disfrutas. Quizás sea un deporte o el arte. Trata de estar con personas con las que te sientas bien. Cuando te sientes capaz y conectado, desarrollas tu autoestima.

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• ¿Cómo animarme a decir lo que pienso y deseo?

  Se necesita práctica para decir lo que quieres (o no quieres) y cómo te sientes. No es tan difícil como crees, y otras personas necesitan tus sugerencias o ideas.

  Aprende a tener seguridad y confianza en ti mismo
  

• ¿Cómo puedo superar el rechazo?

  El rechazo duele, pero le pasa a todo el mundo. La forma en que enfrentas el rechazo te ayudará a superarlo y seguir adelante.

  Cómo hacerlo
  

• He lastimado a alguien, ¿cómo puedo disculparme?

  Decir "Lo siento" puede reparar el daño y acercarte a esa persona. Pero no te preocupes si esta persona no está preparada para aceptar la disculpa. Disculparse es lo que corresponde. Dale tiempo a esta persona para procesar lo que sucedió.

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• ¿Cómo puedo mostrar respetuosamente que estoy en desacuerdo?

  Las personas pueden estar en desacuerdo pero de todas maneras llevarse bien. Siempre está bien decir lo que piensas y sientes. Hazlo sin menospreciar a la otra persona ni hacerla sentir mal. De hecho, cuando no estás de acuerdo sin ser irrespetuoso, es probable que las personas te escuchen y tal vez cambien de opinión.

  5 maneras de hacerlo