Primeros auxilios: Resfriado común

Los niños pueden tener ocho resfriados o catarros al año, o más. El resfriado envía a más niños al médico que ninguna otra enfermedad. La mayoría de los resfriados están causados por virus que están flotando en el aire o sobre las cosas que tocamos. Los antibióticos no sirven para tratar los virus, pero usted puede ayudar a su hijo a sentirse mejor. 

¿Cuáles son los signos y los síntomas del resfriado?

• congestión nasal (nariz tapada) y moqueo nasal (los mocos pueden empezar siendo acuosos y luego cambiar a más densos y de color amarillo o verde)
• dolor y/o picor de garganta
• estornudos
• tos
• dolor de cabeza
• poca fiebre
• sentirse cansado
• comer menos de lo habitual 

¿Qué hacer?

• Alivie el malestar de su hijo con: 
  • paracetamol o ibuprofeno cuando lo necesite si su hijo es mayor de 6 meses de edad.  
  • un humidificador de vapor frío o un baño con mucho vapor
  • gotas de agua salina para la nariz tapada o congestionada
  • suave succión de los mocos usando una perilla de goma cuando sea necesario
• Ofrezca a su hijo abundantes líquidos; leche materna o de fórmula para los bebés; agua o jugo mezclado con agua para los niños mayores, pero nunca bebidas que contengan cafeína. 
• No dé nunca medicamentos para la tos o para el resfriado a niños menores de 6 años de edad. Llame al médico antes de dárselos a un niño mayor de 6 años de edad. 
• No dé nunca aspirina a un niño.

Haga que su hijo reciba cuidados médicos si tiene:

• síntomas catarrales que empeoran o que duran más de una semana 
• tos y congestión desencadenados por el polen, el polvo, las mascotas, etc.
• tos de perro o tos fuerte que ocurre en forma de espasmos
• dificultades para respirar
• fiebre alta y aspecto de estar enfermo cualquier tipo de fiebre en un bebé de 3 meses o menor
• dolor de garganta que hace difícil comer y beber
• fuerte dolor de cabeza

¡Anticipar es la mejor prevención!

Recuerde a su hijo que:

• evite a las personas resfriadas 
• evite a los fumadores; ser fumador pasivo (respirar el humo del tabaco fumado por otras personas) aumenta el riesgo de enfermarse. 
• se lave las manos a fondo y con frecuencia, sobre todo después de sonarse y de jugar con otros niños 
• estornude y tosa en la manga de la camisa o en un pañuelo de papel, en vez de hacerlo en las manos.