Aspectos básicos sobre el buen estado físico y la pérdida de peso, incluidas respuestas a algunas preguntas comunes.

• ¿Por qué es tan bueno el ejercicio físico?
• Consejos de seguridad: correr
• Ejercicios fáciles para adolescentes
• Entrenamiento de fuerza
• Pérdida de peso: La historia de Brandon (video)
• Registro de ejercicio físico

Nota: Toda la información es únicamente para uso educativo. Para obtener consejos médicos, diagnósticos y tratamientos específicos, consulte con su médico.

© 1995- The Nemours Foundation. KidsHealth® es una marca comercial registrada de The Nemours Foundation. Todos los derechos reservados.