¿Cómo podemos evitar los desencadenantes del asma en
nuestro destino?
Los desencadenantes de su hijo determinarán cuáles son las mejores
maneras de evitarlos y prevenir los ataques de asma.
Estar atento a las condiciones meteorológicas
Si el polen o la contaminación atmosférica son desencadenantes y
viajará a una zona con niveles elevados, es conveniente que vaya en las épocas
del año en las que el nivel de polen y de smog son más bajos. Si el
asma de su hijo está correctamente controlada, debería poder disfrutar
de paseos, caminatas y otras actividades divertidas. Simplemente tenga en cuenta los
desencadenantes del asma cuando planifique las actividades. Por ejemplo, evite caminar
mucho cuando el nivel de contaminación atmosférica o de polen sea elevado
o cuando el clima esté muy frío y seco. Si acampará, mantenga
al niño lejos de los fogones. Y no descarte unas vacaciones para esquiar o
un viaje de excursionismo. Pero asegúrese de planificar los horarios como para
contar con suficiente tiempo para descansar (si es posible, en el interior) y lleve
siempre con usted el medicamento de alivio rápido de su hijo.
Esté preparado para cambiar de planes si su hijo está luchando contra
los síntomas del asma.
Quedarse a dormir en la casa de amigos y familiares
Asegúrese de que los amigos o los familiares con quienes pase la noche sepan
acerca de los desencadenantes del asma antes de que el niño llegue a la casa.
Si bien no podrán eliminar todos los ácaros del polvo o el moho, podrán
desempolvar y pasar la aspiradora cuidadosamente, en especial en la habitación
donde dormirá su hijo.
Como eliminar correctamente de una habitación la caspa animal puede llevar
meses, aunque las mascotas no tengan permitido entrar en esa habitación, tal
vez sea conveniente que no se quede en la casa de amigos o familiares que tienen una
mascota si la caspa animal es uno de los desencadenantes del asma de su hijo.
Alquilar una habitación
Si pasa una noche en un hotel, pida habitaciones a prueba de alergias. También
puede ser útil pedir una habitación soleada, lejos de la piscina del
hotel. Si los alérgenos de los animales son uno de los disparadores, pida una
habitación en la que nunca haya habido mascotas. Y siempre debe pedir una habitación
en la que no se fume.
Si pasarán las noches en una cabaña alquilada, cerca de una playa
o un bosque, pida que la ventilen bien antes de su llegada.
Sin importar dónde pase la noche, considere llevar la almohada y la frazada
de su hijo para que haya ropa de cama hipoalergénica.
¿Pueden viajar solos los niños con asma?
Si su hijo viaja solo (a un campamento, a la casa de familiares o amigos, etc.),
hable con los adultos que estarán a cargo. Es muy importante que los padres,
los consejeros y quienes cuiden del niño tengan copias del plan de acción
contra el asma, una lista de medicamentos y todos los números de teléfono
de emergencia. Envíe también un permiso escrito (y certificado por un
notario) para que cuiden de su hijo en una emergencia.
Siéntese con su hijo antes del viaje para revisar el plan de acción
contra el asma y lo que debe hacer en caso de emergencia. Su hijo debe saber cuáles
son los desencadenantes de su asma, cuándo y cómo tomar medicamentos,
y cómo reconocer las señales de un ataque.
Fecha de revisión: mayo de 2017