Niños
Refrigerio de preparación rápida
Aviso: Coloca cada porción en una bolsa individual o recipiente para llevarlo contigo donde vayas.
Tiempo de preparación: 5 minutos
Qué necesitas:
- 1 taza de cereales de desayuno (preferentemente integrales)
- 1/4 taza de frutas secas de tu preferencia
- 1/4 taza de frutos secos, como trozos de nueces, almendras fileteadas o pistachos
- 1/4 taza de galletas saladas o pretzels integrales pequeños
Utensilios:
- Tazón grande
- Tazas medidoras
- Cuchara grande
Qué hacer:
- Mide los ingredientes
- Combínalos en un tazón grande
¿Cuánto rinde esta receta?
Tres a cuatro porciones de 1/2 taza
Revisor médico: Expertos en medicina de KidsHealth
Fecha de revisión: enero de 2023
Nota: Toda la información es únicamente para uso educativo. Para obtener consejos médicos, diagnósticos y tratamientos específicos, consulte con su médico.
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