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Humana - Kentucky

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¿Cuándo podré tener mi propio teléfono?

Podrás tener tu propio teléfono cuando tus padres lo consideren oportuno. La mayoría de los niños tienen su propio teléfono durante la escuela media o secundaria, pero algunos niños más pequeños también pueden tener teléfonos porque sus padres creen que es importante para comunicarse con ellos u otros seres queridos.

Algunos padres permiten que sus hijos tengan un teléfono inteligente. Otros padres prefieren que tengan un dispositivo diferente, como un reloj inteligente, que tiene menos aplicaciones que un teléfono inteligente. Los teléfonos con tapa (flip phones) permiten llamar y enviar mensajes de texto, pero no se conectan a internet.

Si tus padres creen que aún no estás listo para tener un teléfono, debes saber que hay muchos niños que tampoco tienen uno. Tendrás mucho tiempo para usarlos cuando seas mayor.

¿Por qué necesito un teléfono?

Puedes usar un teléfono para cosas como llamar o enviar mensajes a tus padres al terminar tu entrenamiento. Además, te permite contactarte casi al instante con uno de tus padres u otro adulto de confianza si algo sale mal o necesitas ayuda. También les permite a tus padres ponerse en contacto contigo para asegurarse de que estés bien.

¿Qué reglas debo seguir al usar mi teléfono?

Si tienes tu propio teléfono, tus padres podrían querer hablar contigo sobre cómo establecer normas para tu salud y seguridad. Pasar demasiado tiempo usando el teléfono puede perjudicar tu salud mental. Además, algunos planes de telefonía móvil limitan la cantidad de mensajes de texto que puedes enviar o recibir y cobran un cargo adicional si te excedes de esa cantidad.

Pregúntales a tus padres cómo les gustaría que usaras el teléfono, como por ejemplo:

  • ¿Cuándo puedo usar mi teléfono?
  • ¿Cuándo debo apagar el teléfono?
  • ¿Quién debería tener mi número de teléfono?
  • ¿De quiénes debería tener los números de teléfono?

Si tus padres te permiten tener un teléfono inteligente (o ciertos relojes inteligentes), tendrás que hablar con ellos sobre la seguridad en línea. Quizás te pidan que todavía no accedas a las redes sociales.

¿Qué más debería saber?

Es mejor mantener tu teléfono en otra habitación mientras duermes para no tener la tentación de mirarlo durante la noche, lo que puede alterar tu sueño.

Mantén tu teléfono cargado y guárdalo en el mismo lugar para que no se pierda. Límpialo con un paño ligeramente húmedo, evitando que entre humedad por las aberturas.

Revisor médico: Larissa Hirsch, MD
Fecha de revisión: abril de 2025