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Pero algunas personas tienen síntomas asmáticos solo durante o después del ejercicio físico. Esto se conoce como asma inducida por el ejercicio (AIE). Los síntomas del asma se producen porque las vías respiratorias se estrechan (broncoconstricción) durante el ejercicio. Esto obstruye el paso del aire y dificulta la respiración.</p><h3>Las cosas más importantes que debe saber</h3><ul><li>El asma inducida por el ejercicio físico es una afección en la que las vías respiratorias se estrechan durante o después de la actividad física, lo que dificulta la respiración.</li><li>Los niños con asma inducida por el ejercicio pueden toser, tener sibilancias, sentir opresión en el pecho o tener dificultad para respirar durante o después del ejercicio, especialmente en ambientes fríos o secos.</li><li>Los síntomas del asma se pueden prevenir tomando los medicamentos para el asma antes de realizar cualquier actividad física y manteniendo un buen control general del asma.</li><li>El asma inducida por el ejercicio físico a veces se confunde con "no estar en forma". Con el tratamiento adecuado, los niños pueden hacer ejercicio y practicar deportes de forma segura.</li></ul><h2>Signos y síntomas</h2><h3>¿Cuáles son los signos y los síntomas del asma inducida por el ejercicio físico?</h3><p>Una persona con asma inducida por el ejercicio físico podría:</p><ul><li>tener sibilancias, opresión o dolor en el pecho, tos o dificultad para respirar durante o después del ejercicio</li><li>quedarse sin aliento o cansarse con facilidad durante o después del ejercicio físico</li><li>toser al entrar en un recinto cerrado después de haber hecho ejercicio físico al aire libre</li><li>no ser capaz de correr durante más de unos pocos minutos sin detenerse</li></ul><p>Los niños con asma inducida por el ejercicio pueden empezar a tener síntomas entre <strong>5 y 10 minutos después de comenzar a hacer ejercicio</strong> (aunque algunos niños solo los presentan después de dejar de estar activos). Los síntomas suelen alcanzar su punto máximo entre <strong>5 y 10 minutos después de detener la actividad </strong>y pueden tardar una hora o más en desaparecer.</p><p>Por supuesto, hay diferencias entre el asma inducida por el ejercicio y la falta de aliento que experimentan algunas personas que no están en forma cuando hacen ejercicio. Una persona que padece asma inducida por el ejercicio necesita mucho más tiempo para recuperarse. Y las temperaturas extremas, especialmente el clima frío y seco, pueden empeorar aún más la situación.</p><h2>Causas</h2><h3>¿Cuál es la causa del asma inducida por el ejercicio físico?</h3><p>Cada persona tiene diferentes desencadenantes que generan síntomas durante el ejercicio físico. Un desencadenante común es<strong> respirar aire frío y seco</strong>. Cuando los niños hacen ejercicio o juegan mucho, tienden a respirar por la boca, rápidamente y de manera superficial. Por lo tanto, el aire que llega a sus pulmones no puede experimentar los efectos de calentamiento y humidificación que tienen lugar cuando se respira más lentamente y por la nariz.</p><p>A veces, las personas con asma inducida por el ejercicio físico experimentan síntomas cuando <strong>el aire está cálido pero contaminado o lleno de <a href="/CookChildrens/es/parents/triggers-pollen.html">polen</a></strong>. Otras personas pueden presentar síntomas al nadar si son sensibles a los vapores de cloro de la piscina.</p><h2>Diagnóstico</h2><h3>¿Cómo se diagnostica el asma inducida por el ejercicio físico?</h3><p>El médico hará preguntas sobre los antecedentes familiares relacionados con el asma y las alergias, así como sobre los síntomas y lo que los desencadenó en el pasado. A menudo, un médico sospechará que el paciente sufre de asma inducida por el ejercicio físico si los síntomas siguen un patrón típico y desaparecen con el uso de medicamentos para el asma.</p><p>En ocasiones, el médico puede pedirle al niño que se someta a una <strong>prueba de respiración después de hacer ejercicio</strong>. Esta prueba se puede llevar a cabo en el consultorio del médico en una cinta para correr, después de que el niño haya estado corriendo 6 - 8 minutos en el exterior o bien hace una actividad que en el pasado le haya desencadenado una crisis asmática.</p><h2>Tratamiento y cuidado</h2><h3>¿Cómo se trata el asma inducida por el ejercicio físico?</h3><p>La forma más importante de controlar el asma inducida por el ejercicio físico y prevenir los síntomas es asegurarse de que el asma del niño esté bajo control, incluso cuando no hace ejercicio. Esto significa <strong>evitar los desencadenantes</strong> y <strong>tomar los medicamentos para el asma</strong> según lo prescrito.</p><p>Cuando una persona sabe que el ejercicio suele provocar síntomas de asma, es probable que el médico le recomiende tomar medicamentos antes de hacer ejercicio o de realizar actividad física intensa. Se utilizan dos tipos de medicamentos para prevenir los síntomas del asma durante el ejercicio:</p><p><strong>Broncodilatadores:</strong> funcionan rápidamente para relajar los músculos que rodean las vías respiratorias. Cuando se toman antes de hacer ejercicio físico, previenen el estrechamiento de las vías respiratorias que éste provoca. Los broncodilatadores también ayudan a proporcionar un alivio rápido cuando aparecen síntomas del asma. Por eso, a veces se les llama medicamentos de "alivio rápido", de "rescate" o de "acción rápida".</p><p><strong>Medicamentos antiinflamatorios:</strong> estos actúan con el tiempo para aliviar la <a href="/CookChildrens/es/parents/inflammation.html">inflamación</a> en las vías respiratorias. Ayudan a prevenir la hinchazón y la producción excesiva de moco, lo que puede estrechar aún más las vías respiratorias. Por lo general, una persona necesita tomarlos todos los días, incluso cuando se siente bien y no tiene síntomas. A veces se les denomina medicamentos de control, de mantenimiento o de control a largo plazo. Algunos niños reciben medicamentos antiinflamatorios junto con broncodilatadores mediante un inhalador y pueden usar esta combinación antes de hacer ejercicio para prevenir los síntomas.</p><p>Si su hijo toma medicamentos antes de hacer ejercicio pero aún tiene dificultades para respirar mientras está activo, infórmeselo al médico. El médico podría recomendarle que tome el medicamento a diario o que se ajuste la dosis para un mejor control.</p><h3>¿Pueden los niños con asma inducida por el ejercicio físico hacer ejercicio o practicar deportes?</h3><p>El ejercicio físico es estupendo para todo el mundo, incluso para las personas con asma inducida por el ejercicio físico. Además de mantener en forma a niños y adolescentes, el ejercicio puede mejorar la función pulmonar al fortalecer los músculos respiratorios del pecho.</p><p>Anime a su hijo a participar en actividades físicas, al tiempo que mantiene sus síntomas asmáticos a raya siguiendo su <a href="/CookChildrens/es/parents/action-plan-art.html">plan de acción contra el asma</a>. Cuando el asma está bien controlada, los niños que la padecen pueden hacer todas las cosas que hacen sus pares. De hecho, muchos atletas olímpicos tienen asma inducida por el ejercicio físico, lo que no les impide practicar su deporte y ganar medallas.</p><h4>Cómo mantenerse en el juego</h4><p>Consejos para niños y adolescentes con asma inducida por el ejercicio físico:</p><ul><li><strong>Tomar el medicamento para el asma recetado entre 15 y 30 minutos antes de hacer ejercicio.</strong></li><li><strong>Calentar antes de hacer ejercicio</strong> para evitar la opresión en el pecho. Los ejercicios de calentamiento pueden incluir 5-10 minutos de caminar o de cualquier otra actividad ligera, aparte de estiramientos o ejercicios de flexibilidad.</li><li><strong>Respirar por la nariz</strong> durante el ejercicio.</li><li>Tomar <strong>breves descansos </strong>si resultan útiles.</li><li><strong>Si aparecen los síntomas, disminuir la intensidad del ejercicio. </strong>Si los síntomas empeoran, tomar medicamentos para el asma podría ayudar. No intente ignorar los síntomas; esto puede ser peligroso y provocar una crisis grave.</li><li><strong>Evitar hacer ejercicio al aire libre cuando haga mucho frío.</strong> Al hacer ejercicio en climas fríos, puede ser útil usar un pasamontañas o una bufanda que cubra la boca y la nariz.</li><li>Si la contaminación atmosférica o el polen son un factor desencadenante, <strong>haga ejercicio en interiores cuando la calidad del aire sea mala </strong>o los niveles de polen sean altos.</li><li><strong>Enfriar el cuerpo después del ejercicio</strong> para ayudar a ralentizar el cambio de temperatura del aire en los pulmones.</li></ul><p>Los niños siempre deben tener acceso a sus medicamentos para el asma. Disponga de varios en casa y asegúrese de comprobar que todos están llenos para que su hijo no lleve encima un inhalador vacío.</p></div> <div id="reviewerBox"> <div id="reviewedBy">Revisor médico: Elana Pearl Ben-Joseph, MD</div> <div id="reviewedDate">Fecha de revisión: febrero de 2024</div> </div><span class="ISI_MESSAGE"><!--Gracias por el escuchar este audio de KydsHehlth. La información que usted escucho es con propósito solo educativo. Si necesita consejo médico, diagnostico, o tratamiento, consult e a su médico. Este audio es registrado en el registro de propiedad literaria por KydsHehlth. Derechos Reservados.--></span></div> </div> </div> </div> <!--googleoff:all--> <div id="relatedBoxParents" class="t1 esMott"> <div id="navTabs"> <ul id="navTabsPKT" role="tablist" aria-labelledby="moreOnThisTopicHeader"> <li role="presentation" class="wascurrent" id="PKTtabTeens"><button class="PKTJSTButton" role="tab" id="teens_tab" aria-controls="relatedArticlesListTeens" aria-selected="false" tabindex="-1"><span>para Adolescentes</span></button></li> <li role="presentation" class="wascurrent" id="PKTtabKids"><button class="PKTJSTButton" role="tab" id="kids_tab" aria-controls="relatedArticlesListKids" aria-selected="false" tabindex="-1"><span>para Niños</span></button></li> <li role="presentation" class="current" id="PKTtabParents"><button class="PKTJSTButton" role="tab" id="parents_tab" aria-controls="relatedArticlesListParents" aria-selected="true" tabindex="0"><span>para Padres</span></button></li> </ul> </div> <div id="mainBar"> </div> <div id="mrLinks"> <h2 id="moreOnThisTopicHeader">MÁS SOBRE ESTE TEMA</h2> <ul id="relatedArticlesListParents" role="tabpanel" aria-labelledby="parents_tab"> <li><a href="/CookChildrens/es/parents/center/asthma-center.html">Asma (Centro de temas relacionados con el asma)</a></li> <li><a href="/CookChildrens/es/parents/asthma-sports.html">¿Pueden hacer deporte los niños y los adolescentes con asma?</a></li> <li><a href="/CookChildrens/es/parents/er-asthma.html">Cuándo acudir a un servicio de urgencias si su hijo tiene asma</a></li> <li><a href="/CookChildrens/es/parents/exercise.html">Los niños y el ejercicio</a></li> <li><a href="/CookChildrens/es/parents/asthma-triggers.html">Desencadenantes del asma</a></li> </ul> <ul id="relatedArticlesListKids" role="tabpanel" aria-labelledby="kids_tab"> <li><a href="/CookChildrens/es/kids/asthma-sports.html">¿Pueden hacer deporte los niños que tienen asma?</a></li> <li><a href="/CookChildrens/es/kids/asthma-triggers.html">Mantener los desencadenantes del asma a raya</a></li> <li><a href="/CookChildrens/es/kids/asthma-flare-up.html">Cómo controlar las crisis asmáticas</a></li> <li><a href="/CookChildrens/es/kids/asthma.html">¿Qué es el asma?</a></li> <li><a href="/CookChildrens/es/kids/center/asthma-center.html">Asma (Centro de temas relacionados con el asma)</a></li> </ul> <ul id="relatedArticlesListTeens" role="tabpanel" aria-labelledby="teens_tab"> <li><a href="/CookChildrens/es/teens/asthma-mgmt.html">¿Cómo puedo afrontar mi asma?</a></li> <li><a href="/CookChildrens/es/teens/asthma-triggers.html">Mantener los desencadenantes del asma a raya</a></li> <li><a href="/CookChildrens/es/teens/exercise-asthma.html">Asma inducida por el ejercicio físico</a></li> <li><a href="/CookChildrens/es/teens/exercise-wise.html">¿Por qué es tan bueno el ejercicio físico?</a></li> <li><a href="/CookChildrens/es/teens/center/asthma-center.html">Asma (Centro de temas relacionados con el asma)</a></li> </ul> </div> <div id="boxBreaker"> </div> <div id="zeroTester"> </div> <div id="relatedButtonsHolder"> <div id="relatedButtonsBoth"> <ul> <li id="relatedPrinterButton"><a href="/CookChildrens/es/parents/exercise-asthma.html?view=ptr" rel="nofollow" onclick="printWindow(this.href); return false;" title="Este enlace se abrirá en una nueva ventana">Imprimir<span class="newWindowIcon_leftSpace"> </span></a></li> </ul> </div> </div><br clear="all"></div><br clear="all"><script>window.onload=setVars('');PKTChoose(5,5,5,0);</script><div id="kh_lic_footer"> <nav aria-label="Información de contenido"> <ul id="kh_lic_footer_links" lang="en"> <li><a href="/CookChildrens/en/parents/editorial-policy-licensee.html">Editorial Policy</a></li> <li><a href="/CookChildrens/en/parents/policy-licensees.html">KidsHealth Privacy Policy & Terms of Use</a></li> <li><a href="/CookChildrens/en/parents/copyright.html">Copyright</a></li> </ul> </nav> <div id="kh_lic_footer_legalease"> <p><img lang="en" alt="A KidsHealth Education Partner" src="/images/n00/logos/eduPartner3.svg">Nota: Toda la información es únicamente para uso educativo. Para obtener consejos médicos, diagnósticos y tratamientos específicos, consulte con su médico.</p> <p>© 1995-<script>document.write(KHcopyDate);</script> The Nemours Foundation. KidsHealth® es una marca comercial registrada de The Nemours Foundation. Todos los derechos reservados.</p> <div class="imageDisclaimer"> <p> Imágenes obtenidas de The Nemours Foundation y Getty Images. </p> </div> </div> </div> </div> <div id="footer"> <p><a href="http://www.cookchildrens.org"><span class="srText">Cook Children's</span></a></p> <p>Copyright <script type="text/javascript" language="JavaScript"> document.write(KHcopyDate) </script> by <nobr>Cook Children's Health Care System</nobr>, <nobr>Fort Worth, Texas</nobr></p> </div> <script src="/misc/javascript/n00/nitro-main.js"></script><script src="/misc/javascript/n00/n00_art.js"></script><script src="/misc/javascript/kh_footJS_common.js"> </script><script src="/misc/javascript/kh_footJS_desktop.js"> </script><script> var kidsHealthSearchHandler = "/CookChildrens/es/parents/"; // KidsHealth custom search handler var kidsHealthLicID = "403"; </script><script> function downloadJSAtOnload(deferredScriptPath) { var element = document.createElement('script'); element.src = deferredScriptPath; document.body.appendChild(element); } if (window.addEventListener) { window.addEventListener('load', downloadJSAtOnload('/misc/javascript/kh_deferredJS.js'), false); } else if (window.attachEvent) { window.attachEvent('onload', downloadJSAtOnload('/misc/javascript/kh_deferredJS.js'), false); } else { window.onload = downloadJSAtOnload('/misc/javascript/kh_deferredJS.js'); } </script><script> textSizer('1'); </script><script> // Define variables for ReadSpeaker theRSURL = (escape(document.location.href)); rsAudioTitle = document.title.replace(/ |\'|\?/g,"_"); RSLanguage="es_us";</script><script src="//f1-na.readspeaker.com/script/5202/ReadSpeaker.js?pids=embhl"> </script><div id="ariaAnnouncements" aria-live="polite" tabindex="-1" style="visibility: hidden; width: 1px; height: 1px;"> </div> <!--googleon:all--></body></html>