Mente
La clave para estar sano es saber cómo manejar los cambios en tu cuerpo y tu mente. En esta sección puedes obtener información sobre las relaciones, la imagen corporal, las familias y las emociones.
- Afrontar el divorcio
- Cómo decirles a tus padres que estás embarazada
- Cómo hablar con tus padres acerca de la depresión
- Hablar con tus padres - u otros adultos
- ¿Por qué discuto tanto con mis padres?
- ¿Qué ocurre si uno de tus padres no deja de enviar mensajes de textos mientras conduce?
- 5 ideas para superar la muerte de un ser querido
- Cinco formas de superar la depresión
- Consulta con un terapeuta
- Coronavirus (COVID-19): Cómo puedes marcar la diferencia
- Cortarse
- Cuando la depresión es grave
- Depresión
- Muerte y duelo
- Suicidio
- Trastorno afectivo estacional
- ¿Por qué estoy de tan mal humor?
- ¿Por qué se deprime la gente?
- Buscar atención de bajo costo para la salud mental
- Consulta con un terapeuta
- Cortarse
- Cuando la depresión es grave
- Depresión
- Fobia social
- Suicidio
- Terapia para el TDAH
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno bipolar
- Trastornos de ansiedad
- Trastornos de la conducta alimentaria
- ¿Cómo puedo dejar de cortarme?
- ¿Cómo puedo mejorar mi autoestima?
- ¿Por qué se deprime la gente?
- Guía sobre la imagen corporal para chicos
- 3 maneras de aumentar las emociones positivas
- 5 formas de prevenir la acumulación de estrés
- Ansiedad ante los exámenes
- Choque cultural
- Cinco formas de plantarle cara a la ansiedad
- Comer como consuelo emocional
- Comprender tus emociones
- Coronavirus (COVID-19): Cómo puedes marcar la diferencia
- Cómo tener un embarazo saludable
- El optimismo
- El poder de las emociones positivas
- El rechazo y cómo superarlo
- Elegir tu estado de ánimo
- Estrés
- Gratitud
- Inteligencia emocional
- La gratitud: hoja de trabajo
- La tristeza de mudarse
- Muerte y duelo
- Tres formas de mostrar gratitud
- ¿Cómo puedo lidiar con mi enojo?
- ¿Cómo puedo mejorar mi autoestima?
- ¿Por qué estoy de tan mal humor?
- ¿Por qué soy tan tímido?
- Guía sobre la imagen corporal para chicos
- Afrontar tus propios sentimientos cuando tienes sobrepeso
- Ayúdenme, ¿Esto es mi cuerpo?
- Imagen corporal y autoestima
- Pérdida de peso: La historia de Brandon (video)
- Trastorno dismórfico corporal
- Amor y relaciones románticas
- Atracción y orientación sexual
- Comprender a los demás
- Gratitud
- La virginidad: una decisión muy personal
- Llevarse bien con los profesores
- Manejo de tus reacciones emocionales
- Pedir disculpas
- Proteger tu identidad y tu reputación en Internet
- Relaciones de maltrato
- Salir del armario
- Seguridad y confianza en uno mismo
- Superar una ruptura sentimental
- ¿Estoy en una relación sana?
- 5 maneras de mostrar (respetuosamente) tu desacuerdo
- Afrontar el divorcio
- Comprender a los demás
- Cuando tienes un hermano gravemente enfermo
- Cómo hablar con tus padres acerca de la depresión
- Hablar con tus padres - u otros adultos
- Maltrato
- Manejo de tus reacciones emocionales
- Pedir disculpas
- Problemas de dinero en la familia
- Qué hacer cuando un padre o una madre tiene problemas con el alcohol o las drogas
- Salir del armario
- Seguridad y confianza en uno mismo
- ¿Por qué discuto tanto con mis padres?
- ¿Qué ocurre si uno de tus padres no deja de enviar mensajes de textos mientras conduce?
- Comprender a los demás
- He herido los sentimientos de mis amigos. ¿Qué debería hacer?
- La presión de grupo entre los niños
- Manejo de tus reacciones emocionales
- Mi amigo está hablando sobre el suicidio ¿Qué debería hacer?
- Mi amigo me ha dicho que se quiere escapar de casa: ¿Qué debería hacer?
- Mi amigo tiene una alergia alimentaria. ¿Cómo lo puedo ayudar?
- Pedir disculpas
- Salir del armario
- Seguridad y confianza en uno mismo
- Sobrellevar los grupos cerrados o camarillas
- TDAH: Algunos consejos
- Un amigo me insiste en hacer cosas sexuales. ¿Qué puedo hacer para que deje de hacerlo?
- Un amigo mío tiene el VIH. ¿Cómo lo puedo ayudar?
- ¿Cómo puedo ayudar a un amigo que se corta?
- ¿Qué significa ser un buen amigo?
- 5 formas de afrontar los nervios anticipatorios
- 5 formas de prevenir la acumulación de estrés
- 5 ideas para superar la muerte de un ser querido
- 5 maneras de mostrar (respetuosamente) tu desacuerdo
- Afrontar tus propios sentimientos cuando tienes sobrepeso
- Ansiedad ante los exámenes
- Ayudé a propagar un rumor. ¿Qué debería hacer?
- Buscar atención de bajo costo para la salud mental
- Cinco formas de plantarle cara a la ansiedad
- Cinco formas de superar la depresión
- Cinco maneras de evitar alguien conduzca y escriba mensajes de texto a la vez
- Conciencia plena (Mindfulness)
- Cómo afrontar el acoso (o bullying)
- Cómo decirles a tus padres que estás embarazada
- Cómo hablar con tus padres acerca de la depresión
- Ejercicios de conciencia plena
- El rechazo y cómo superarlo
- Enanismo: La historia de Emily (video)
- Ha muerto mi mascota. ¿Qué puedo hacer para sentirme mejor?
- La presión de grupo entre los niños
- Las violaciones
- Problemas de dinero en la familia
- Sobrellevar los grupos cerrados o camarillas
- TDAH: Algunos consejos
- Terapia y control del peso
- Vivir con una enfermedad crónica
- ¿Cómo puedo dejar de cortarme?
- ¿Debería pelear contra alguien que me intimida?
- ¿Qué ocurre si uno de tus padres no deja de enviar mensajes de textos mientras conduce?
- 3 maneras de aumentar las emociones positivas
- Cinco formas de conocer mejor tus sentimientos
- Comprender a los demás
- Comprender tus emociones
- Cómo lograr una vida feliz
- El optimismo
- El poder de las emociones positivas
- El rechazo y cómo superarlo
- Elegir tu estado de ánimo
- Emociones positivas: Hoja de trabajo
- Gratitud
- Inteligencia emocional
- La gratitud: hoja de trabajo
- Manejo de tus reacciones emocionales
- Pedir disculpas
- Seguridad en uno mismo
- Seguridad en uno mismo: hoja de trabajo
- Seguridad y confianza en uno mismo
- Tres formas de mostrar gratitud