Los niños y los deportes (Centro de temas relacionados con los niños y los deportes)
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Cosas a tener en cuenta
Ya sea que los niños quieran practicar deportes, necesiten algo de estímulo o prefieran deportes que no sean en equipo, tenga en cuenta lo siguiente:
Anotar a los niños en la práctica de deportes
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Mente y cuerpo sanos
Los deportes son mucho más que hacer ejercicio físico. Los deportistas jóvenes también deben saber cómo:
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El cuidado del deportista
Lo importante es mantenerse fuerte y sano. Ayude a su hijo a:
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Conmociones cerebrales
Aprenda sobre las conmociones cerebrales y cómo prevenirlas.
¿Qué es una conmoción cerebral?
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Lesiones de rodilla
Los ligamentos conectan los huesos entre sí. Pero a veces los ligamentos pueden desgarrarse.
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Los riesgos de los esteroides, los suplementos y las bebidas deportivas
Lea sobre lo que dicen los expertos.
Lesiones por esfuerzo repetitivo en los deportes
Las lesiones por esfuerzo repetitivo ocurren cuando los movimientos se repiten una y otra vez.
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Lesiones por esfuerzo repetitivo en los deportes
Aprenda cómo ocurren las lesiones por esfuerzo repetitivo y cómo las tratan los médicos.
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Lesiones por correr y saltar
Repetir los mismos movimientos una y otra vez puede lesionar las rodillas. Lea acerca de las dos lesiones de rodilla más comunes en los adolescentes.
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Fracturas por estrés
Una fractura por estrés es una leve rajadura en un hueso. Suele ocurrir al repetir un mismo movimiento una y otra vez.
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Otras lesiones por esfuerzo repetitivo
Existen muchos tipos de lesiones por esfuerzo repetitivo Estas son algunas de las lesiones que pueden suceder en los atletas jóvenes.