Mi hijo de 5 meses de edad parece estar interesado en probar nuevos alimentos.
Me gustaría ofrecerle jugo, pero no estoy segura de que esté preparado.
Y si lo está, no sé qué tipo de jugo darle. ¿Alguna sugerencia?
– Michelle
Lo más conveniente es esperar a que un bebé tenga 6 meses para darle
jugo. Pero incluso en ese caso, los pediatras no recomiendan darles jugo con frecuencia
a los bebés porque esto suma calorías adicionales sin la nutrición
equilibrada que ofrecen la fórmula y la leche materna. Beber demasiado jugo también puede contribuir al exceso de peso y las
caries, o provocar diarrea en los bebés y los niños pequeños.
En lugar de jugo, sírvale verduras y frutas
enteras en puré. Contienen nutrientes importantes que no están presentes
en el jugo. Si su bebé parece tener sed, ofrézcale una pequeña
cantidad de agua entre las comidas.
Si le da jugo a su bebé, siga estos consejos:
- Sírvale únicamente jugo de frutas 100% natural, no le dé
jugos en polvo ni artificiales (que tienen endulzante).
- Limite la cantidad de jugo a entre 2 y 4 onzas (60-120 ml.) por día.
- Ofrézcale jugo en un vaso, no en un biberón. Sírvale jugo
solo en el momento de la comida.
Fecha de revisión: octubre de 2016
