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Estrés

Estrés

El estrés es lo que sientes cuando te preocupas por un examen importante o cuando ves discutir a tus padres. A veces, sentirás un “nudo en el estómago”, que las manos te transpiran o que tienes problemas para dormir. Hacer ejercicio o hablar de cómo te sientes puede ayudarte a sentirte mejor. Entérate de todo sobre el estrés hoy mismo.

Nota: Toda la información incluida en KidsHealth® es únicamente para uso educativo. Para obtener consejos médicos, diagnósticos y tratamientos específicos, consulte con su médico.

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