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¿Qué es un plan de acción contra el asma?

Disponer de un plan facilita mucho casi todo, incluso el asma.  

Un plan de acción contra el asma es un conjunto de instrucciones que tu médico escribirá para ti y para tu familia. El plan te indicará cómo prevenir las crisis asmáticas (o ataques de asma) y cómo afrontar estas crisis cuando ocurran. Tu médico te entregará tu plan, o bien tú le puedes imprimir un plan de muestra y pedirle que lo complete contigo.

Cómo el asma afecta la respiraciónTu plan de acción contra el asma te ayudará a mantener tu asma bajo control. Y, cuando tengas tu asma controlada, tus problemas respiratorios no te impedirán hacer deporte, divertirte ni hacer lo que desees hacer. El hecho de seguir tu plan de acción contra el asma también supondrá menos visitas al médico y al servicio de urgencias. 

¿Qué contiene el plan?

Una parte fundamental del plan te indicará qué debes hacer exactamente cuando tengas una crisis asmática. Te dirá qué medicamento debes tomar y en qué cantidad. También te indicará cuándo alguien necesita llamar a tu médico o llevarte a un servicio de urgencias. 

Es posible que necesites que tu madre, tu padre u otro adulto te ayude a poner en práctica tu plan de acción contra el asma. Habla con tus padres sobre qué partes del plan vas a aplicar tú solo y en qué otras partes necesitas ayuda.

Los desencadenantes y algo más

Un plan típico de acción contra el asma también cubrirá:

  • cómo evitar las cosas que te provocan las crisis asmáticas (que reciben el nombre de "desencadenantes")
  • cómo detectar las crisis asmáticas pronto y cómo tratarlas 

Puesto que cada asma es diferente, los planes de acción contra el asma de distintos niños difieren entre sí. Tu plan también puede incluir lo siguiente: 

  • pasos que debes seguir antes de hacer ejercicio.
  • cómo utilizar tu medidor de flujo máximo si tu médico quiere que utilices uno
  • los nombres de tus medicamentos y cómo y cuándo los debes utilizar
  • el número de teléfono de tu médico y otros teléfonos importantes.

Entiende tu plan

Habla con tu médico sobre tu plan y hazle preguntas si hay algo que no acabas de entender. Algunas de las instrucciones del plan se deberán aplicar cada día, no solo cuando estés teniendo problemas respiratorios. Por ejemplo, deberás mantenerte alejado de todas las cosas que empeoran tu asma y tomar tu medicamento de control a largo plazo (también conocido como "medicamento de mantenimiento" o "medicamento de tipo preventivo") con regularidad, si te lo ha recetado tu médico.

Tu madre o tu padre pueden entregar una copia de tu plan de acción a tu profesor, en la enfermería de tu escuela y a cualquier persona que cuide de ti. Tu también deberías llevar encima una copia de tu plan. Si sigues este plan, ¡te será más fácil mantenerte activo!

Fecha de revisión: enero de 2014

Nota: Toda la información incluida en KidsHealth® es únicamente para uso educativo. Para obtener consejos médicos, diagnósticos y tratamientos específicos, consulte con su médico.

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