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Adolescentes

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Buscó lo siguiente: vegetariana

  • Dietas vegetarianas (para Padres) Para Padres


    Las dietas vegetarianas se han vuelto más populares y muchos padres pueden preguntarse si los niños podrían seguir una dieta vegetariana de manera segura y aún así obtener todos los nutrientes necesarios para crecer sanos y fuertes.

  • Recetas para una dieta vegetariana Para Padres


    Recetas nutritivas para niños, adolescentes y familias que llevan una dieta sin carne.

  • Ser vegetariano (para Adolescentes) Para Adolescentes


    La gente elige el vegetarianismo por diversas razones. Este artículo describe diferentes tipos de vegetarianismo y brinda consejos sobre formas en que los vegetarianos pueden obtener todos los nutrientes que necesitan.

  • Hierro (para Padres) Para Padres


    El hierro es un componente importante de la hemoglobina, la parte de los glóbulos rojos que trasporta el oxígeno procedente de los pulmones al resto del cuerpo.

  • Calcio (para Adolescentes) Para Adolescentes


    Tus padres tenían razón al hacerte beber leche cuando eras pequeño. Está cargada de calcio, un mineral vital para formar huesos y dientes fuertes.

  • Qué pasa con las dietas (para Adolescentes) Para Adolescentes


    Con tanto interés por las dietas, ¿cómo puedes saber cuáles son saludables y cuáles no lo son?

  • Niños y diabetes: Alimentación saludable en los restaurantes (para Padres) Para Padres


    Para muchas familias puede ser un placer comer afuera. Los niños con diabetes tipo 1 o diabetes tipo 2 no tienen que renunciar a este gusto, sólo tienen que tener algunas precauciones extras y asegurarse de que escojan comidas nutritivas en porciones razonables.

  • Comer de forma saludable fuera de casa (para Adolescentes) Para Adolescentes


    Todos sabemos la importancia de comer bien. Pero, ¿cómo se supone que debes hacerlo cuando tu horario es tan exigente que nunca estás en casa? Descubre cómo elegir alimentos saludables sobre la marcha.

  • Guía nutricional MyPlate (para Adolescentes) Para Adolescentes


    MyPlate está diseñado para ayudar a las personas a elegir alimentos que los beneficien. El gráfico del plato, con sus distintos grupos de alimentos, es un recordatorio de qué y de cuánto debemos colocar en nuestros platos para mantenernos sanos.

  • Suplementos deportivos (para Adolescentes) Para Adolescentes


    La mayoría de los suplementos se venden afirmando que ayudan a los atletas de una u otra forma. Pero las investigaciones indican que solo hay unos pocos de ellos que se ha demostrado que son eficaces para aumentar el rendimiento deportivo.

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