Estrés

Estrés

Estrés

(In English: Stress)

El estrés es lo que sientes cuando te preocupas por un examen importante o cuando ves discutir a tus padres. A veces, sentirás un “nudo en el estómago”, que las manos te transpiran o que tienes problemas para dormir. Hacer ejercicio o hablar de cómo te sientes puede ayudarte a sentirte mejor. Entérate de todo sobre el estrés hoy mismo.



© Intermountain Healthcare