(Going With the Flow of Nosebleeds)
La mayoría de hemorragias nasales parecen peores de lo que son. En otras palabras, las hemorragias nasales son aparatosas, los sangrados que sale por los orificios nasales son aparatos, un poco molestos y a veces hasta pueden asustar, pero no suelen ser un problema grave.
Los niños pueden tener hemorragias nasales de vez en cuando o más a menudo. Las hemorragias nasales más frecuentes en los niños suelen tener lugar cerca de la parte anterior de la nariz, en el tabique que separa ambos lados de la nariz, y suelen empezar en una sola ventana nasal. A veces las hemorragias nasales empiezan en la parte posterior de la nariz, pero es algo muy poco frecuente y suele afectar a las personas mayores que tienen la tensión arterial alta o lesiones en la nariz o la cara.
Causas de las hemorragias nasales
La mayoría de las hemorragias nasales ocurren cuando pequeños vasos sanguíneos que recubren el interior de la nariz se rompen y sangran. Estos vasos sanguíneos son muy frágiles y están muy cerca de la superficie de la piel, lo que los hace especialmente susceptibles a las lesiones. Las razones más frecuentes son:
- hurgarse en la nariz o meterse cosas dentro de la nariz
- un catarro o una alergia, especialmente cuando hay estornudos, tos y es preciso sonarse muy a menudo
- ambiente seco y caliente en los interiores (más frecuente en invierno), lo que provoca que la cara interna de la nariz se agriete, se llene de costritas y pique.
Menos frecuentemente, las lesiones que afectan al exterior de la nariz, la cara o la cabeza pueden provocar hemorragias nasales. Si te ocurre a ti, deberás ir al médico inmediatamente. Puedes ayudar a prevenir este tipo de hemorragias nasales llevando un equipo protector adecuado, como cascos para jugar a hockey, rugby y béisbol.
Si te sangra la nariz
Ya sabes que tendrás que ir al médico si te empieza a sangrar la nariz a raíz de un golpe, por ejemplo, si te dan un puñetazo. Pero, ¿y si te empieza a sangrar sola? Sigue los pasos que figuran a continuación:
- No te acuestes. Siéntate o permanece de pie.
- Utiliza pañuelos de papel o un paño húmedo para recoger la sangre.
- Inclina la cabeza hacia delante (no la inclines hacia atrás, pues la sangre te bajaría por la garganta).
- Pellízcate la parte blanda de la nariz (justo debajo de la parte ósea) y respira por la boca. Hazlo durante 10 minutos. Asegúrate de mantener la presión ininterrumpidamente durante 10 minutos.
- No te hurgues en la nariz, no te metas nada dentro ni te suenes, pues podrías incrementar el sangrado.
- Pide a un amigo o a uno de tus padres que controle el tiempo para que asegurarte de que estás 10 minutos pellizcándote la nariz. Si no consigues frenar la hemorragia, pellízcate la nariz durante 10 minutos más. Si la nariz te sigue sangrando, tu madre, padre u otro adulto debería consultar a un médico.
He aquí otros casos en que deberías ir al médico o al servicio de Urgencias de un hospital cuando te sangre la nariz:
- Si estás mareado, te sientes débil o pierdes el conocimiento.
- Si la hemorragia nasal es muy fuerte y te parece que estás perdiendo mucha sangre.
- Si acabas de empezar a tomar un medicamento nuevo.
- Si tienes otros síntomas inusuales, como moretones por todo el cuerpo.
Reducir las hemorragias nasales
Para tener menos hemorragias nasales, ¿qué puedes hacer? Para empezar, no te hurgues en la nariz ni te metas nada dentro. Asimismo, evita sonarte demasiado fuerte y, si tienes alguna alergia que te provoca síntomas nasales, ve al médico para que te la trate. Si consigues controlar la alergia, probablemente no tendrás la nariz tan tapada e irritada.
Cuando tienes reseco el interior de la nariz y te pica, puede ser tentador hurgarte en ella, o sea que habla con tu madre o tu padre para que utilicen una o dos de las siguientes estrategias para mantener húmedo el ambiente doméstico:
- Utiliza un nebulizador salino nasal o suero fisiológico dos o tres veces al día.
- Coloca una pequeña cantidad de gel acuoso en el extremo de un bastoncillo de algodón. Introdúcete el bastoncillo en una ventana nasal con delicadeza y aplícate gel en el tabique central de la nariz. Introduce solamente el extremo del bastoncillo. También puedes utilizar la puntita del dedo meñique para aplicarte gel.
- Utiliza un humidificador en tu dormitorio. Los humidificadores impregnan el aire de agua finamente pulverizada, lo que impide que el ambiente se reseque demasiado. Cuando el ambiente está húmedo, hay menos probabilidades de que se te reseque la nariz. De hecho, un médico dijo que un humidificador es “¡un respiro para la nariz!”
Revisado por: Elana Pearl Ben-Joseph, MD
Fecha de la revisión: abril 2006
