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Buscó lo siguiente: stress-coping

  • ¿Qué es el estrés? (para Adolescentes) Para Adolescentes


    El estrés es una respuesta normal a los cambios, las presiones y los desafíos que nos plantea la vida. Es una señal mente-y-cuerpo que nos ayuda a prepararos para lo que se avecina.

  • Pruebas y cuadernos Para Adolescentes


    Usa estas herramientas para ayudarte a manejar el estrés.

  • Obtención (y ofrecimiento) de ayuda Para Adolescentes


    En esta sección encontrarás ideas sobre a quién recurrir en busca de ayuda cuando la necesites y cómo ayudar si un amigo lo necesita.

  • Cuando el estrés es grave Para Adolescentes


    Obtén consejos para hacer frente a los problemas de salud mental.

  • Situaciones que causan estrés Para Adolescentes


    Desde afrontar un divorcio a rendir un examen, en esta sección encontrarás consejos para situaciones estresantes comunes.

  • Relajación y eliminación del estrés Para Adolescentes


    En esta sección encontrarás archivos de audio y de video que pueden ayudarte a relajarte y reducir el estrés.

  • Preguntas y respuestas sobre el estrés Para Adolescentes


    Obtén respuestas a algunas preguntas comunes acerca del estrés.

  • Centro de apoyo y control del estrés Para Adolescentes


    ¿Te sientes estresado? Aprende sobre las causas del estrés y obtén consejos sobre qué hacer cuando te sientes abrumado.

  • Mente Para Adolescentes


    La clave para estar sano es saber cómo manejar los cambios en tu cuerpo y tu mente. En esta sección puedes obtener información sobre las relaciones, la imagen corporal, las familias y las emociones.

  • Lidiar con problemas Para Adolescentes


    Obtén consejos para afrontar un problema o ayudar a un amigo.