Mientras mi marido permanece afectado a un despliegue militar, ¿cómo puedo ayudar a mis hijos a sobrellevar la situación?

Mientras mi marido permanece afectado a un despliegue militar, ¿cómo puedo ayudar a mis hijos a sobrellevar la situación?

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Mientras mi marido permanece afectado a un despliegue militar, ¿cómo puedo ayudar a mis hijos a sobrellevar la situación?
- Jane

No existen dos niños, ni siquiera dentro de la misma familia, que reaccionen de la misma manera cuando su padre o madre quedan afectados a un despliegue militar. Sin embargo, existen elementos que ayudan a todos los niños cuando su mundo cambia de forma repentina.

La primera es la sensación de estabilidad. Ante grandes cambios, incluso las pequeñas cosas que permanecen inalterables (como el horario de ir a la cama o la rutina de las comidas) pueden resultar extremadamente tranquilizadoras.

La segunda es reconocer sus sentimientos; tanto los buenos como lo malos. Cuando uno de los padres se va, los niños pueden experimentar toda una gama de emociones que van del orgullo, al miedo y al enojo. Ayúdelos a expresar sus sentimientos más fuertes. Dibujar, escribir cartas o llevar un diario son excelentes maneras de lograrlo.

Tenga en cuenta que los niños enojados suelen sentirse molestos ante la situación y ante quienes creen que la provocaron, pero podrían manifestar su ira hacia otros.

En tercer lugar, los niños deben mantener un vínculo con el padre que está lejos. Las formas creativas de mantenerse conectados son muy importantes, ya sea escribiendo cartas, mirando fotografías y videos, diciendo plegarias especiales, contando los días que faltan para el reencuentro en un calendario, buscando en el mapa el lugar donde se encuentra su mamá o papá o armando un álbum de recortes.

Finalmente, los niños necesitan que el padre que queda en casa conserve su salud emocional. Es común sentirse agotado o abrumado cuando uno debe hacerse cargo de todo. Compense los sentimientos negativos mediante un buen cuidado de su propia persona y recurra a la ayuda de parientes, amigos y otras familias de militares que hayan pasado por lo mismo. Esto es de suma importancia si tiene dificultades para brindar a sus hijos la atención positiva que necesitan.

Revisado por: W. Douglas Tynan, PhD y D'Arcy Lyness, PhD
Fecha de revisión: abril de 2008



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