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Diez maneras de gestionar el estrés de cada día (para Adolescentes) Para Adolescentes
Los factores estresantes de la vida cotidiana tienen la capacidad de acumularse si no los mantenemos bajo control. Si quieres mejorar en la gestión del estrés cotidiano, aquí encontrarás algunos consejos para hacerlo.
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Cómo afrontar el estrés (para Adolescentes) Para Adolescentes
Lo bien que te manejes en una situación estresante depende mucho de ti. En este artículo se incluyen algunos pasos a seguir para saber afrontarlo.
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Trastorno de estrés postraumático (TEPT) (para Padres) Para Padres
Los niños y adolescentes que viven una experiencia traumática pueden desarrollar un trastorno de estrés postraumático (TEPT). Es posible superar este trastorno con la ayuda de un profesional y el apoyo de los seres queridos.
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Ejercicio físico compulsivo (para Adolescentes) Para Adolescentes
Tal vez creas que nunca se puede hacer algo bueno en exceso, pero en el caso del ejercicio, una actividad saludable se puede convertir en una compulsión insana.
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¿Qué es el estrés? (para Adolescentes) Para Adolescentes
El estrés es una respuesta normal a los cambios, las presiones y los desafíos que nos plantea la vida. Es una señal mente-y-cuerpo que nos ayuda a prepararos para lo que se avecina.
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Estrés grave (para Adolescentes) Para Adolescentes
El estrés grave pude surgir cuando una persona tiene que afrontar una crisis personal, una catástrofe, un grave problema de salud o una enfermedad mental asociada a pérdida de control.
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Hoja informativa sobre el síndrome del intestino irritable (para las escuelas) (para Padres) Para Padres
Lo que los maestros deben saber acerca del síndrome del intestino irritable y la forma de ayudar a los estudiantes que lo tienen.
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Afrontar un divorcio (para Adolescentes) Para Adolescentes
Cuando ocurren cambios en la familia, pueden aparecer muchas emociones, pero obtener más información sobre los divorcios puede hacer que te resulte más sencillo afrontarlo.
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¿Estás estresado porque tienes un examen? (para Niños) Para Niños
Si te sientes estresado por un examen, no estás solo. Te sientes estresado porque te importa hacerlo bien y no quieres hacerlo mal. Esto es lo que debs hacer.
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Deportes competitivos: ayudar a que los niños se los tomen con calma (para Padres) Para Padres
Ayude a su joven atleta a mantener una actitud saludable hacia el deporte y a desarrollar las herramientas que necesita para afrontar el estrés asociado a cualquier competición.